一条简单的人生经验，如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。
如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。
从本质上来看，两条道路中的一条会带来短期痛苦，二零一条会在未来引发更长久的痛苦。为了回避矛盾，大脑会本能的选择摆脱短期痛苦。
前提条件是，两个选择例比相当，但如果一条道路会带来短期痛苦，那么他也会带来长期收益。而根据复利效应，长期收益才是你想要的。
大脑会过分看重短期快乐，试图避免短期痛苦。
因此，你必须进行自我训练，主动迎接短期痛苦，压制回避痛苦的倾向（这种潜意识倾向非常强大）。如你所知，我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报。
以运动为例。运动对我来说并不是意见快乐的事，因为我会在短期内感到痛苦。但是从长远看，我会变得更好，因为我的肌肉更发达了，身体更健康了。
党运动是，肌肉会感到酸痛或疲劳。读书也一样，都有难度的书会让大脑不堪重负，短时间安内感到疲劳。但从长远看，读书会让我边得越来越聪明，因为我在持续挑战刀恼处理信息的极限，提高大脑的工作能力，进而不断吸收新概念。
因此，一般来说，应该选择短期痛苦，以换取长期收益。
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