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《行为设计学—打造峰值体验》要点小结

《行为设计学—打造峰值体验》要点小结

作者: 胡兰芳_c135 | 来源:发表于2019-02-18 15:42 被阅读0次

    这本书为什么能够打动我?让我们留意身边的每一个时刻,他们充满无限的可能。

    本 书价值

    在你的记忆中一定有某些时刻难以忘却,历久弥新,这种感觉就是“峰值体验”,而这种体验是可以被“设计”的!“行为设计”是斯坦福大学的福格教授提出的前沿心理学理论,他的很多学生用这套理论自主创业成功,可以说所有想让生活更美好、更有趣的人一读再读!

    阅 读 收 获

    了解峰值体验对人生的重要性。

    获知打造峰值体验的最佳时机。

    掌握打造峰值体验的四要素。

    金 句 精 选

    1.高峰和结尾的体验,决定了我们对某件事的评价。

    2.如果你能把曾经的失败当成晚餐时的谈资,那你一定从中获得了学习和成长。

    3.所谓欣喜,就是超越平日之上的体验。欣喜时刻,便是“峰值时刻”。

    作 者 简 介

    奇普·希思(Chip Heath)

    斯坦福大学商学院组织行为学教授。

    丹·希思(Dan Heath)

    杜克大学社会企业发展中心高级研究员。

    一、对平淡无奇说“不!”

    1. 决定性时刻与“峰终定律”

    为什么会这么说呢?人们在评价某次体验或经历时,决定性的时刻有两个:

    ①最好或最坏的时刻,即“峰值时刻”。

    ②结尾。

    这种现象在心理学上被称为“峰终定律”。

    2. 为何要打造峰值体验?

    魔术城堡酒店的案例:

    原来,酒店庭院中的游泳池边有一个固定电话机。每当你拿起电话,对面立刻有人应声:“你好,冰棒热线。”下单一分钟后,一位戴着白色手套的工作人员便会将樱桃、橙子或是葡萄口味的冰棒用银色托盘盛着,送到你手中——这项服务完全免费!

    很明显,某些时刻要比其他大部分时刻重要得多。

    对于入住的客人来说,“冰棒热线”这十几分钟的峰值体验,足以让他们忘了酒店老旧的装修和再平常不过的泳池,但这个体验正是魔术城堡酒店获得赞誉的决定性因素。

    心理学家在大量研究后证实,某些经历不仅不会随遗忘曲线逐渐被淡化,反而会记忆犹新,这就是“记忆隆起”。

    本书作者发现,所有峰值体验都是由欣喜、认知、荣耀、连接四种要素中的一个或几个构成的。

    3. 打造峰值体验的最佳时机有哪些?

    那么有哪些打造峰值体验的最佳时机呢?

    三个最易被忽略却最重要的时机:

    ①转变事件。升职虽然是件好事,但对于很多管理者来说,升职也意味着艰难的转变,如果公司能为这个人安排一次庆祝,并且让一位经验丰富的高管用一周的时间“带带他”,这绝对是一次峰值体验。同样地,入学第一天、项目的终结和开始等等转变事件,都是打造峰值体验的好时机。

    ②里程碑事件。对于里程碑式的时刻,人生来就有一种渴望。一场漫长职业生涯之后的退休,一位销售员达到了1000万元的业绩,一个月以来天天都能慢跑一小时……诸如此类的里程碑时刻,难道不值得用仪式感来纪念吗?

    ③低谷事件。人生总是起起落落,得到负面的评价,失去所爱之人,努力工作却出现了失误……在人生遭遇低谷时,打造峰值体验不仅最有效,更是一种安慰和鼓励。

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