01.
人是一天之间变老的
世人常说，这个社会对女性的要求真是越来越严苛了。
谁说不是呢？左手带娃，右手赚钱，还要时时刻刻提防眼角爬出的细纹......每时每刻，恨自己不能长出三头六臂。
可就算再能干的女人，辗转于工作、家庭、孩子之间，照样忙得「没个人样」：
25岁：隔三差五加班到凌晨，困了趴在桌上小睡一会，忙到连敷面膜的时间都没有。
35岁：白天上班「伺候」老板，晚上下班「伺候」老公，洗衣做饭哄孩子，丈夫只知道玩手机，婚姻越过越像一杯凉白开。
45岁：孩子上学花钱如流水，房价上涨却没钱付首付。和丈夫挣着微薄的薪水，再苦再累都得扛着。
原以为人生可以一直「岁月静好」，没曾想被活生生过成了「大江奔流」。
村上春树曾说过，我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一天之间变老的。尤其是女人。
02.
过载情绪是女性患病的主要原因
30+的女人，犹如进入人生的瓶颈。
扮演着员工、女儿、母亲、妻子、儿媳妇等多重社会角色，在职场上周旋于复杂的人际关系、硬抗竞争下的压力，回家还要纠缠于孩子、婆媳、夫妻等家庭琐事与矛盾，活得倍感压力，对生活丝毫提不起热情。
身体一系列功能也开始衰退，光滑的皮肤日渐松弛，挺拔的身躯逐渐驼背，曾经清晰的记忆力开始下降，内分泌紊乱、甲状腺结节、黄脸婆、痛经、乳腺疾病等疾病也在不知不觉中，缠上了身体。
当女人像一根燃烧的蜡烛，用自己的光照亮身边每一个人的时候，她们却一直处在长期的压力下面。这种压力不仅是工作带来的压力，还有重要关系带给自己的。她们没处诉说自己的郁闷，无法去表达分享自己，好像这个世界上没有人能够听懂她说话，所以只能一直压抑着自己。
中医认为：「百病皆生于气」。
情绪波动主要有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对应五脏，既喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，在正常的情况下，一般不会使人致病。
只有突然、强烈或长期持久的情绪刺激，超过了身体本身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。
正如文人笔下的人物形象的描述，也正是中医情绪影响所致。
如范进中举，一生屡试屡败，终于金榜题名，乐极生悲突然精神错乱；曹雪芹笔下代表人物林黛玉，寄人篱下，多愁善感，情绪压抑，最后患肺疾离开人世等。
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情绪本身不会致病，但是当我们长期自我压抑，这些无法释放出来的过载情绪就会形成一种自我攻击。最先被攻击到的是身体的免疫系统，这也是大多数女性患病的原因之一。
03.
活出不被时间定义的美
在生命的长河中，我们总是遗忘，自己也是一个需要被呵护和温柔对待的女人。
我们整体的相貌，更是内在生命状态的显现。
如果我们觉得生命是安全的，是被照顾的，安住在这样的信任状态中，我们的相貌就会呈现出和平，轻盈、感恩，皮肤会散发出温暖的光芒，眼睛晶亮。
如果我们觉得生命是自由的，我们就呈现出舒展放松的相貌，我们的眼睛在传递爱，嘴角在传递甜美。
如果我们觉得生命是丰盛的，自己是被爱的，我们就有一双看见美的眼睛，总是嘴角上扬，眼神温暖，优雅、喜乐。
想要活出一种不被不被时间定义的美，我们就要在生命一场又一场的浩劫中，觉察牵引内在情绪升起的真正原因，掌握平衡情绪的法则，让岁月成为一种沉淀，酝酿由内而外的魅力。
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