自认为身体硬朗的同事病了,是严重的感冒,而且是一个月两次。
我和另一同事中午去走路,聊起了这个感冒的病。我和他的症状都是比较类似,都会觉得双胳膊疼。我以为我是风湿疼,看看天气,又是晴朗的天,不可能啊,后来发烧才知道这是重感冒现象。他说他也是,刚好那几天去做了理疗,以为做的过程用力了导致手胳膊酸疼。我现在说起来,他也回想说是这么回事,其实就是后来发烧了,接着胳膊才不酸疼了。
口罩期过了,感冒都会比以前重,可能病毒厉害,身体的抵抗力差了吧。恰好我和这个同事都是平时有运动的,而那个一个月两次感冒的是不爱运动的人。
这些天天冷,坚持了一段时间的晨运又放弃了。经过这个感冒,我想再冷再不想动都要逼自己起来运动了。其实早起运动,自身的好处是真切感受得到的,一天下来,人更精神也更愉悦,也不会觉得疲劳。
经常说要运动,都是挂在了嘴边,不行,要以行动换口号了。
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