复合的力量

很幸运参加了夜光族今年举办的中秋团聚趴，没想到我的多年的症结被疏通，感谢Leo老师的看见和坦诚指导，一语点醒梦中人。Leo老师说：太注重结果，忽视了去感受行进过程中自己点滴进步，更看不见别人为关系做的努力。始终在受害者-施害者-拯救者之间反复上演这三个角色。Leo老师在这个活动中帮我看到了我焦虑背后的核心信念。我因为缺乏安全感而焦虑抓狂，对自己和身边人期待很高，这份很高的期待的背后的核心信念是认为只有可以掌控的人生才可能安全。这世界上又有什么是我能掌控的呢？我能掌控的也只有自己，Leo老师说：在掌控的同时多一些接纳和臣服。感谢那些支持的拥抱和鼓励的话语，给了我很多力量，给我很大勇气面对自己的恐惧，我愿意去认可自己的进步，我愿意去尊重和倾听身边不同的声音。