各行业突然发生心梗而猝死的新闻屡见不鲜。
听申武老师的第一堂课,讲了蛮多心梗的内容。把它们记录下来，或许能帮到谁呢？
老师说，他师傅讲的，这世上，从来没有突发的急症。所有的急症，在发病之前的三到六个月都会有预兆。只是没有引起重视或得到足够的重视。
第一，合适的睡眠时间。心梗发作的人，通常有一点，便是睡得很晚，多数会在晚上十二点以后才睡。十一点正是胆经当令。胆乃少阳之火。统领诸阳之汇。胆不好，会影响到各个方面，身体对营养的吸收都会变差，连吃药对药物的吸收和见效都会变得很慢。因此，十一点前睡觉，非常重要，是身体健康最基础的要求。
第二，心脏有问题，大约在半年前就会先反映到最近的一个器官：胃。会胃痛。然后，会后背痛。所以，有这些症状的人，要注意调理自己。
第三，易患心梗的人，在腹部肚脐两侧的胃经上，用手能摸到一些结节，并不像脂肪瘤那样，是一些小结节，有些可能像小米粒。如果摸到这些结节，便要注意了。但这些结节是可以揉散的，把它揉开，对身体的威胁便减小了。中医里，心藏神，它是空的，中医叫它心包。这些结节，便是心包的浊气。如果它瘀堵着，经络不通，心包便容易塞堵，所以很容易发生心梗，但如果揉开来，浊气自然也就排散了。
当然，心梗的预防肯定不止这些，但至少这也是一扇窗，你若推开它，时时观察，定能保得平安。
重要的事情应该强调。晚上十一点前睡觉真的非常重要。要想身体好，十一点前就往床上倒。
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