改变拖延，真的只需要5秒钟吗？

生活中，很多人都有过拖延的经历，凡事不到最后一刻，都不肯行动。

我之前也是如此，无论做什么事，就喜欢拖到最后的时间节点，直到不能再拖。

其实，大多数人的拖延，都没有理由，就是习惯这样。

今天，看到一篇文章，说一个人要想摆脱拖延，只要5秒钟就够了。

文章说，如果每做一件事情，只给自己5秒钟的启动时间，那么，你就会立刻行动，否则拖得越久越不没有执行力。

为什么只需要5秒钟呢？因为，一旦你开始做的时候，发现也就没有那么难受了。

我也试试吧。于是，打开手机，说动就动。

拖了一天时间还没有开始的日更，现在我就只给自己5秒钟的时间准备，然后硬着头皮写下去，发现，还真是这么回事，尽管文笔不够流畅，至少也能成文。

看来，告别拖延也没有那么难！

亲爱的朋友，如果你也喜欢拖延，何不试试用5钟来改变自己。