易效能一阶课程90天总结
90天的总结写的有点迟，不过我想迟写总比不写好。
90天过得很快，回头想想热烈的线下课堂还宛如昨天。
90天前我会经常半夜追剧，第二天精神恍惚，然后暗暗发誓痛改前非，结果没过多久又重蹈覆辙。
90天来，我23点后睡觉的日子不超过10天，24点睡觉的不超过3天，就是孩子生病的那几天乱了节奏。
90天后早睡早起的习惯基本养成。
（这里要特别感谢技术部的马刻部长和彦含教练，他们对早睡的重视，以及分享的关于睡眠的视频和书让我终于意识到：早睡比早起更重要！下定决心：早睡！）
90天前我跑步每次不超过2km，月跑量不超过30km。
90天来，我一次次增加、突破，一次次的与膝盖脚踝痛做斗争，每次出问题时都以为“完了，我跑不了了”。伤痛过后重新开跑，“哇！我还能跑！” 经过几个回合，不断的调整跑姿，换相对专业的装备，身体给我带来了一次次的惊喜作为回馈，中间的酸甜苦咸、情感跌宕简直难以言喻。多久没有这么精彩的生活了？
90天后，我每次的跑量基本稳定在5km，月跑量超60km。我也终于建立起这样的信心：“我能一直跑下去！”
90天前，我完全没有阅读习惯，却信誓旦旦的决定每周读一本书，写一则读书笔记。结果是书读完了，笔记迟迟难产~~后来改成二周读一本书，结果笔记还是难产~~~~一直到有一天在清晨的班会中听到了潘少的读书分享，我才知道自己原来根本不会阅读。当即加入潘少的读书群。在群里终于看到牛人是怎么安排阅读时间，怎么提高阅读速度，怎么即时写读书笔记的。
90天的最后一个月，我终于参加了一次群里的共读活动，14天读完《搞定2》并且每天输出读书笔记。与一群人一起，果然走的更远！非常奇妙的一次体验，我终于知道阅读的“正确姿势”了。虽然阅读速度目前只有300/分钟左右，但是我已信心满满，只要努力的去刻意练习，我一定会提高！
90天来，我还做了一些想不到的事，也收获了想不到的收获！
我有幸参加了马刻组织的技术部，帮人解决软件使用上的一些问题。学会了使用石墨等实用软件，还认识了技术部里的优秀伙伴们。做过一次记录大臣，让我学会了高效的语音录入，做出了一份自己满意的会议记录。还做过一次宣传大臣，做会议海报，组织秒杀分享名额。让我看到了一群热心付出的教练和班委，和积极认真践行的优秀组长和学员，都是我学习的榜样。
90天来，付出的很少，收获却很多。
90天前我完全在线下。
90天后我感觉前脚已经迈入线上，相信通过下一个90的努力，我的后脚很快就会跟过来！
最后再说一件这两天发生的事，一个朋友来电，说她所在的公司急需人，问我要不要去试试。一个挺好的外资公司，是我想去又怕自己不够格的那种。其实一年前她就叫过我，那时候我瞻前顾后，踌躇不前。根本原因是对自己完全没有信心，满脑子都是英语不好怎么办？业务知识跟不上怎么办？非常害怕面对失败，最终都没有勇气走进那扇大门去面试。
相比一年前，现在我的心态却完全不一样。这次我决定去试一试，我现在对自己信心满满。困难一定会有，但想起叶老师说的“任何困难都有三种以上的解决办法！” 我已经不害怕面对困难，也不害怕面对失败！
90天的践行，我没想到我的内心也不知不觉变得强大起来。
90天后，世界未变，我已改变！
90天v2.0，继续努力！
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