很多人都有一个体会：为什么我懂了那么多大道理，依然过不好这一生？
知道和做到，是两回事！
知道，容易！做到，却不容易！知道和行动之间还隔着一大段距离，叫着做到。
身材好，是嘴巴的自律。
气质好，是学习的自律。
人缘好，是情绪的自律。
例如减肥。我天天嚷嚷着要减肥，只是口头上说说而已。
一发小，体重一直保持在少女时的体重96斤。四十多年来，一直不吃肥肉。晚上谁请客吃饭，她不领情，反而责怪别人心不诚！即使是山珍海味，坚决不去；即使抹不开去了，也是只吃几口青菜，多一口都不吃。
8月来我家的时候，穿了一件无袖赫本风的小白裙，白晰紧致的皮肤，木讷的老公在走后也评价：妖精一枚！
呵呵！生完孩子后，体重一下子涨了二十斤，再也没有恢复过。她说过：变形了！活脱脱变了一个人！
这么多年，也坚持爬山，走路，却舍不得委屈自己的嘴巴，也仅仅只是维持现状。口口声声说
口口声声说，愿意为目标牺牲一切，其实呢，你究竟愿意付出多大代价？
有些恍惚，想起每次吃好吃的，想起每次自我安慰：一次不会吃胖的，今天过瘾了，明天再减肥！一日复一日，一年复一年。也每每纠结，如每年春天，都开新的轮回，用尽了力气，其实都只是在重复等待。
等待而已，也叫努力？
是在等奇迹降临，还是在等自己放弃？
目光关注在哪儿，必用所回应。
没有简简单单的成功！那背后都有一个英雄的名字：叫坚持！
人生没有白走的路，每一步都算数！
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