从事「易学律动/葛吉夫神圣舞蹈」的教学工作已经二十多年,将近450期了,一起「工作」过的学员绝对远超过千人。无独有偶,新参加的学员几乎都有一个共同的特点,那就是害怕「犯错」,总是急切地想要把动作做「对」,把老师的要求做「好」,其结果就是,很快地就把自己推入一场手忙脚乱的溷乱与巨大的挫折中。期望越大纠结越深,越想做对做好就越糟糕,而且屡试不爽。无可避免的透过某些巧妙的方式,协助这些人脱离苦海,就成了我初期的教学重点。唯有穿越这一误区,才能进入真正享受体验律动的美好,以及在人生旅途上能够遇事不慌乱,淡定从容的面对生活与工作中突發的紧急事件。
课堂上我经常强调,「错误」是我们最好的老师。相信上过课的同学一定会發现,我在课堂上所犯的错误极可能是最多的那一个,而我却安之如饴,为何会如此?我也是经过犯下无数次的错误之后,终于逐渐明白,「成功的道路是由无数的错误铺成的」,允许自己犯错、拥抱错误才是最佳与最快的学习之道。在团体裡总是不想让老师看到我表现不好,希望留给老师好的印象,聪明、伶俐、资质好,学习能力强.......,因此没有把握绝不出手,做得不完美绝不表现,这会造成练习次数不够,老师没有机会帮我纠正,白白浪费许多宝贵的机会和时间,因此进步会很有限。
我有一个学员是学校的语言老师,教学十分认真,每次上课前一定花好几小时备课,还预演了无数次的可能问答,期望能够每堂课都能够获得学生如雷的掌声。据她自述成功的机率很高,所以她在学校裡算是受欢迎的名师。但是万一学生问了一个她没准备到的问题,她就会当场卡住,整个人就慌了,马上头脑进入一片溷乱,然后浑浑噩噩的不知怎麽撑到下课的,整堂课完全没有教学质量可言。
在学习 Tibetan Melody 这支舞时,就可以看出真实她。每次只要跳到第三步就一定出错,然后就接不下去后面的动作了。动作很难吗?你可以试试,第一步右脚前踏,抬起右手到水平手心朝下,第二步左脚前踏,右手保持水平,同时手心转成朝下,第三步右脚后退,同时抬起左手到水平,手心向下(就跟右手的第一个完全一样)。她练了两个多月完全没有任何进展,一个這麽优秀的老师、学习能力很强的老师,怎麽会就被这麽简单的动作困住了呢?
于是我要求她不管对错,只要继续做就好,错了没关係,不要理会它,只做你能做的就好,无论如何绝对不准停下来(乖学生变成的好老师是很听话的,很遵守权威者的要求的)。然后我放音乐让团体一起跳,结果她竟然跳对了,乐曲进行到第七第八拍时,她突然跌坐在地上,放声大哭了好几分钟,同学过去扶她站起来,结果她就像瘫了一样,完全无法站立。于是我就让她继续坐着,我问她:「你發生了甚麽事?」她说:「我从小就非常努力与认真,几乎从不犯错,一定要把事情做到最好,所以才有今天的成就。可是刚才的经验颠覆了我所凭藉的的信念,我所构筑的世界完全崩溃了,浑身完全失去力量,所以我站不起来了。」奇妙的是,说完这话后,她就可以自己站起来了。
一个星期后上课时,我看她整个人的神情放鬆许多,衣着也不那麽拘谨,从原本的正式套装改成穿运动服来上课。她说她开始允许自己犯错及表现不完美了,也不再把所有的时间用来备课,上课的心情轻鬆非常多,完全没有为达到完美而做作表演,学生们更喜欢表现自然的她了,而且有意外的提问,心情轻鬆的她可以很机智的回应,所以现在觉得教学是一种乐趣,而不再是一件苦差事了。
是啊!如果我们一定要不犯错,一定要马上就能做对做好,那麽我们一定到现在还不会走路。科学家研究,走路是人类成长过程中面临的最大难题,人生最困难的事都能克服了,还有什麽能困住你的难事呢?
还记得吗?当时我们在练习走路时,头脑裡没有是非好坏对错的判断,没有想要唯美追求表现的欲望。只是想要站起来,只是想要往前走,不管跌多少次,无论失败多少回,我们始终没有挫折,内心从不气馁,只是很单纯地再继续做一次而已。千万次跌倒的「坏」,成就了我们头一次能走路的「好」,从此这个「好」就让我们受用一辈子直到了现在。放下好坏对错,多麽让人轻鬆愉悦啊!]
那什麽是「好」?什麽是「坏」呢?不用管它是好还是坏了吧!只要记起还在婴儿时学习「走路」的过程,想想是什麽样的内在力量,以及外在的联繫,让我们能够允许自己「一错再错」,而最终能够顺利的达成行走的这个「好」呢?生命中其他的事物,不也是可以如此依法泡製吗!
网友评论