每当感觉自己过了庸庸碌碌的一天，对自己深感歉疚，或者是工作和生活都有很多想记录的事，那就找个时间写复盘日记吧。写一写当日或者最近的总结，写复盘日记是个很好的抒发自己的方式，不仅能记录当时的所思所想，还能在写的过程中不知不觉就想通了很多事。
写日记就是一次和自己对话的过程，有什么秘密都可以对自己尽情的倾述，开心的事不开心的事，期待自己改正的事等等，没什么是不能和自己分享的。
前一段时间我就在纠结要不要报某一个课程的学习，自己的时间能不能安排的过来，但又确实很想学，白天的时候想了很久但又毫无头绪。那天晚上回到家我例行打开日记本，把自己所担忧得事情，想要去做的事情，一五一十地写下来，包括这样做有什么好处，坏处是什么。原本只是想着简单地记录下自己的想法，没想到的是，一页纸写到最后，我居然就从心底里有了决定了。
很多时候看似很笨很原始的方式，往往是最好的方式。除了写当日的复盘之外，也可以写写自己的情绪，今天碰到了什么让人开心的事，或者今天谁谁的做法让自己很不满。在城市里生活，工作节奏和生活节奏都比较快，很多时候我们想找个倾述的人也很难，大家都在自己的世界里忙碌着。
而日记本，是你最亲密的伙伴，最安全的倾听对象。不需要担心它会泄露你的任何秘密，也不需要劳烦朋友出来听你的唠叨，只需要提起笔来，想到哪里就写哪里就好，想哭就尽情哭一顿也好。想要身心健康，要记得及时清空自己内心不良的情绪哦，明天依旧乐观的对待生活。
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我是嘉玟，热爱阅读以及一切美好的事物，期待和你共同成长。欢迎关注和我互动交流。
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