钟慧:“世界上有些问题,不去追究的答案才是最好的答案。”
“上帝赋予我们的最好礼物,往往是蕴含在小事之中”—卡内基
成名后有记者采访他为什么成功?他提到一点:凡事不论大小,都要认真的去做。我12岁时做过纺织工人,我努力地要把纱纺好。后来我又做过邮差,我尽量记住我那邮区里每户人家的姓名、住宅外貌,到后来几乎我每一家都熟识了。努力把每一件小事情认真的做好它,以后才有人敢把大事情放心的交给你了。”
“可以被辜负,绝不可被欺负。” “每个女孩,当有花木兰的勇气和果敢。” “优雅是追求完美的心气,和接纳不完美的淡定。” ——句句皆是真理。 女孩有少女心和柔软度,女性可以温柔,但也要有韧性,有果敢,刚柔并济。“女孩当自强”。
什么是安全感
百度百科对“安全感”的解释是:
所谓安全感,就是渴望稳定、安全的心理需求,是属于个人内在精神需求的部分。
美国心理学家马斯洛解释说:
安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。
在有些人的概念里,金钱、婚姻和安全感是直接挂钩的。他们觉得:
有钱就有安全感,有房子就有安全感,结婚了就能有安全感。
还有一些人觉得:
什么都跟别人差不多,别人有的我也有,别人怎样我也怎样,这样我就会有安全感了。
你也许会很想知道,作为有着丰富执业经验的心理咨询师是如何看待这个问题呢?
安全感有三个层面:
第一个层面是身体的安全,即客观现实的部分。周围环境里有没有富于攻击性的冷酷坏人,有没有爆炸陷阱,有没有足够的水、食物和御寒的衣物等。
第二个层面是心理的安全,即心理现实的部分。你是否正处在安全安定的亲密关系中?身边是否有值得信任的人?是否有被爱、被保护、被接纳的感觉?是否感到正身处可预测的稳定的生活里?
第三个层面是精神的安全,这是信仰和文化的部分。你是否可以拥有自己的自由意志,是否可以拥有自己的思想和信念,国家、民族和文化是否能给予你信心和自豪感。
严歌苓说:
一双眼睛可以不漂亮,但眼神可以美丽;一副不够标致的面容,可以有可爱的神态;一副不完美的身材,可以有好看的仪态和举止。
网友评论