高情商

作者: 戴老师成长记录仪 | 来源:发表于2023-01-21 08:18 被阅读0次

今天的大年初一,祝大家新年快乐,兔年吉祥,很多人会问我,为什么过年了,还在不停的写文章,我有两个方面的原因:第一、就是我已经养成写文章的习惯,当别人在看朋友圈,在视频的时候快乐的时候,对来说,写文章就是非快乐的事情;第二、就是人的大脑在休息的时间过长,不使用,大脑会变得越来越笨,也就是用进废退,我们只有多使用自己的大脑,我们才能够让自己的大脑处于使用状态,才不会让自己的大脑变得越来越笨。

今天的文章,我想要和你分享高情商,好的,我们现在开始:

[if !supportLists]一、[endif]自己

我们来说一些说,高情商到底有哪些特点,很多人会认为,哪些高情商的人,就是哪些能说会道的人,不是这样子的。

对我们自己来说,高情感的人,他们能够时刻的了解自己,了解自己的情感,认知和行为,也就是能够知道自己现在在做什么事情,会不会因为这些事情,造成不好的后果,同时高情商的人,会了解自己的性格的优点和不足之处,知道自己哪里是做的不好,哪些是做的好的,比如说,我的缺点就是我做事情很快,效率高,但是我做事情的质量不高,有些时候为了完成一个任务,给自己的压力太大,也会太焦虑,我的优点,就是我行动力很强,我很有毅力,做一件事情,我能够做到永恒。

其次,高情商的人能够很好的管理好自己的情绪,不会因为在生活中和工作中因为一些困难和问题,进而无线中调出自己负面情绪,进而干扰自己去解决问题,去做事情。

最后,高情商的人,他们能够以积极的方式来面对生活,无论是才能够语言和行为上来说,他们都是积极的人,当事情可以改变的时候,高情商的人会把注意力放在解决问题上面去,当事情无法改变的时候,高情商的人会接受这样的事实,会把注意力放在其他方面,积极的乐观的去面对生活。

[if !supportLists]二、[endif]他人

前面是谈到高情商的人面对他们的行为,那么高情商的人面对他人呢?

[if !supportLists]第一,[endif]他们能够理解他人,也就是很多说的同理心,这里同理心,可以理解对方的情感,感受对方感受,理解对方的认知,这就相当于,你就是对方,对方难受和痛苦,高情商的人能够感受到,对方大脑是如何想的,高情商的能够了解到,这就是同理心。

[if !supportLists]第二,[endif]就是能够站在他人角度考虑问题,这里主要是要考虑对方的动机,也就是对方有这样的想法,对方有这样的情感,对方有这样的行为,他们的动机是什么呢?为什么会有这些行为和想法呢?这些就是非常重要的。

[if !supportLists]第三,[endif]能够能够清晰的表达出自己的观点,特别是能够以分点形式,思路非常清晰的表达出自己的一些看法,或者站在他人的角度上表达自己感受到的认知和想法,这也是非常重要的。

当然,当一个人能够对自己来说,能够了解自己,管理好自己的情绪,对别人来说能够站在理解他人,站在他人的角度去考虑问题,即使不会能说会到,情商也是相对身边的人,情商已经很高的了。

[if !supportLists]三、[endif]我的感悟

最后,我想要补充一下我的一些感悟:

[if !supportLists]第一,[endif]就是高情商,从语言上来说,要有积极正面的语言,第一个方面,从信息上来说,我们要表达的信息是积极正面的信息,也就是好的信息,尽量的少说一些负面的信息;第二个方面,就是要给予对方的一些反馈,多鼓励和认可对方,让对方的情感上能够变得越来越积极,越来越开心。

[if !supportLists]第二,[endif]就是积极行动,有些时候,我们在和对方进行沟通的时候,不是仅仅从语言上,更为重要的是,要从行动上,有些行动,真正的去做,这才是高情商的人一个非常重要的方面。

[if !supportLists]第三,[endif]重要的事情上面,也就是在遇到问题的时候,能够抓住关键的问题,抓住主要矛盾,同时在接受到任务的时候,要抓住主要任务,核心任务,这一点高情商的人就尤为重要,因为这一点能够做到了,那么我们表达也好,做事情也吧,都能够抓住核心,才能够把事情做的越来越好。

总之,今天的文章和你分享了高情商的人特点,高情商的人,从自身的角度上说,能够了解自己、管理好自己的情绪,能够有积极乐观的语言和行为;从对方的角度上来说,能够理解对方,站在对方的角度来考虑问题,能够用清晰的语言来表达自己的想法;最后我提出了三点我自己的想法,语言积极,行动积极,更为重要的是,能够抓住主要矛盾,抓住问题和事情的核心点,关键点。

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