前两天写完那篇文章后，我发现我整个人都变了。
兔几加油~
也就是指出自己的问题之后，就自己的问题，我做出了改变。
晚上听的讲座有提供餐食，但是并不多，吃完刚好感觉不饿吧。因为有的人没来，所以餐食有剩，所以讲座结束后，老师让没吃饱的人带走吃。
我没有去，在观察到自己的这个反应时，我自己都很吃惊。
我是怎么了？我一向都不会拒绝食物的啊。
刚刚学姐说她想吃冰淇淋，然后也吃了。
奇怪的是，听她说，甚至看她吃，我居然一点也不觉得想吃了，也一点都不觉得羡慕。
桌上摆的零食手也不会再不自觉的往前伸，也不会毫无节制地吃吃吃了。
天呐。
那个视吃如命的我到底去哪了？
我想我是下定决心要改变了，不想那么多，也不做那么多准备，做好自己，做好当下就好了。
我跑步很累，也很爽。
我享受那种努力带给自己的内心的满足，我享受自己的一点点改变，正是这样，我才更不想变回去。
早起、跑步、不暴饮暴食，突然一下子，全做到了。
我会继续坚持下去，再来记录自己的感受和心得体会。
该睡了，晚安。
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本文标题：早起、跑步、不暴饮暴食，突然一下子全做到了
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