强撑着快乐,也许没有多大用途,
但它至少抵抗着被陷入无尽的抑郁中。
01
在喧嚣的世界里,沉下心来,
听听内心平静的声音。
——经历过但不会哀怨,
没经历的也不会质疑。
在知道道理以前、知道道理以后,
都尊重自己的内心。
02
知晓熬夜的危害,
并做出实际的调整。
运动的习惯养成,
并把变好的状态记录下来。
自律与早睡,以及手机使用控制,
让自己的阳光有迹可循。
03
在现实的基础上一点一点变好,
不奢求一步登天,
也别害怕突然坠落。
慢慢让自己和身边的人变好就足够了。
——有多大能力,办多大的事。
04
最重要的是去改变,去行动,
而不是纠结能不能有成效。
——对错并没有那么重要,
更重要的是怎样做。
大胆去生活吧,
不用过度在意别人的言语,
哪怕今天花十分钟在让自己变好的事情上,
这何尝又不是一种独有的收获呢!
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