身体密码——调度生命的控制阀

林海峰作品

第一个开关，是念头。念头分成两个全然不同的任务系统，由人体的交感神经和副交感神经执行，指挥人体对应的一切器官、组织、细胞，参与任务。

所有的念头如果从性质上分类，只有两个部分，一个是安全的信号，一个是不安。开关在瞬间，依据安全，或者不安，启动身体系统参与任务。

很难说内分泌系统与神经系统以及免疫系统究竟谁先行动，或者，这三个系统原本就是同一个系统的三个执行部门。

安全的念头，支持身体进行细胞的分裂、生长，组织的修复，消化、吸收、运输，等于人类在安全的时期，可以正常生产一样。人体通过五官对外界的信号的捕获和翻译，连接大脑的记忆和细胞的记忆，依据信号，做出瞬间的整体调度。

不安的本质，就是危机、恐惧、抗拒、逃跑的信号组。一旦人体接受到任何不安的信号，身体的开关就会立刻将副交感神经的系统抑制、关断，开启交感神经系统，指挥心跳加速、血压升高、四肢血流量增大，以便于战斗或者逃跑。这样做的原因，是身体的本能，是身体对于危机的应对程序。

而这个程序的启动，意味着副交感神经系统受到抑制，于是，细胞分裂、生长就同时受到抑制，消化、吸收、运输更同时被抑制。如此，必然导致消化机能损害，导致细胞生长缓慢，伤口难以愈合，组织难以修复，疲劳难以恢复。

那么，又是什么引起人的不安呢？除了教育，生活环境的影响，更重要的是一个人的体质。体质弱者，极为敏感，容易不安，容易应激。而应激和不安，削弱了消化吸收功能，进一步导致体质下降的恶性循环。

改善体质的，必须是宏量营养素与微量营养素的紧密搭配，并且解决消化困难的障碍！这也是为何会有很多病人需要皮下注射或者输液来获取营养的原因。

改善体质，需要全营养计划和训练，尤其是关于胆量、性格、体格的训练。营养加训练，是改变体质的根本手段。这些训练也包括了心理承受能力的训练。

念头指挥荷尔蒙，荷尔蒙指挥酵素，酵素组织蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。

这个就是身体密码——调度生命的控制阀