帮助孩子强健心智
第二章 抚平嫉妒
嫉妒是一种强烈的情绪，表现为很难与他人共情，或者无法分享他人的幸福与快乐。
嫉妒这种情绪产生于童年早期，贯穿人生的每个阶段，但常在孩子生活中的某些特定时刻出现，甚至变成性格的一部分。常见引发嫉妒的特定时刻有弟弟妹妹的到来、“俄狄浦斯”期、重组家庭等。
弟弟妹妹到来时，最常见的嫉妒是看见别人有的东西，自己想要却得不到。家长可以把弟弟或妹妹的到来变得有仪式感，跟孩子真诚的谈谈心，给孩子留出单独相处的高质量陪伴时间。
“俄狄浦斯”期则是孩子成长过程中一个既普遍存在又意义非凡的时期，这个时期的孩子会产生强烈的对同性父母的嫉妒。这个阶段也是孩子建立性别意识和人格的关键期，他们会意识到自己与异性的差异。这些性意识萌发的行为是无意识和不由自主的。孩子始终强烈的爱着父母，即使他会去“攻击”其中一个。正是在这个过程中，他弄清了性别和长幼的差异。面对这个时期的孩子，家长要用温柔而坚定的态度让孩子回到他的位置，例如：让孩子看到父母之间关系融洽；避免和孩子太亲密；不要做出让孩子混淆身份的行为；保持一点（尽量多）隐私；要讲清楚；保持耐心并多理解孩子。
重组家庭时突然来了个新爸爸或者新妈妈，有时还带着一个或者几个不认识的“兄弟姐妹”，自然会引起嫉妒。家长快要花时间单独陪伴孩子，让他重新感受你对他的爱；用肯定的态度、清晰的语言告知孩子你对他的没有任何改变；一起庆祝新家庭的成立。
除了特定的时期，还有一些可能导致嫉妒火山喷发的原因：先天因素，由孩子在兄弟姐妹中的排行形成的性格特征，以及缺乏自信。
家长要意识到，家中排行对孩子的性格发展起着不可忽视的作用，会无意识影响孩子的行为方式。家长应该避免造成不必要的紧张局面，比如注意不要对老大过于苛责；如果老二没有遇到困难也不用花太多时间陪伴；对于最小孩子的恶作剧，就配合的报以大笑吧……
缺乏自信像一头黑色怪兽，是生活中很多问题的罪魁祸首，也会导致嫉妒危机突然爆发。自信的孩子自尊心也很强，能够掌握一切应对生活中所遇困难的武器，让嫉妒无处容身（或者只占很小的位置）。
解除嫉妒的配方很好记，首先，必须让孩子感到被爱；其次，让孩子感觉到他在别人眼中是很特别的，让他获得自信；然后，培养孩子的同理心，让他学会爱别人；再次，让他变得慷慨，学会分享；最后，教他学会缓解情绪，获得内在的幸福感。家长们除了牢记解除嫉妒的配方，还应该多多分享给大家。
父母只要在家中做出一些改变，一方面可以让自己重新看待孩子的情绪问题，另一方面能帮自己用平静且有爱心的言语同孩子交流。多花时间陪伴每一个孩子，让他获得价值感。一个感受到被爱、被重视和被理解的孩子是幸福的。经常说出孩子的优点，积极的语言和肯定将带来正面影响。在成长中，了解自己的优点和长处，就能在自信中长大。家长要学会每天进行高质量的交流，让孩子感受到被重视，更愿意对你倾诉，亲子的关系也会更紧密。积极带领孩子享受同手足相处的好时光，和孩子讲讲自己儿时的嫉妒，让孩子们放心并明白，他感受到的是所有人都有的情绪，没什么大不了的。
嫉妒是很正常很自然的情绪，甚至是建立身份感的必要条件，孩子在嫉妒中展现自我并成长起来。家长要采取适当的态度让孩子相信，你能帮助他度过嫉妒的危机。其实，这些危机是每个人都需要经历的糟糕时刻。
网友评论