人为什么会感到不安?大多数情况下,这种不安是因为对未来考虑太多。
对于不可预见的未来,一想到“该怎么办”“发生不好的事该怎么处理”“失败了该如何应对”时,就会感到不安,甚至失眠。
你有没有过,因为担心将来可能会发生的事,而觉得不安,睡不着?
我也有过,但其实,你回忆下,你所担心的很多事情都没发生,而我们却因为这些未知的事情,而白白内耗了自己。
可以未雨绸缪,可以为将来做打算,可以有计划,但如果未来的事,打乱了你现在的脚步,你就先不要去想,眼下的事,才是最重要的。
对我们来说,当下有很多事情要做。我们的担心,更多是做完这些事后不知道该干什么。
其实,当你努力做好当下的事,你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
虽然这样说不好,但我觉得人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。
如果你常常思虑过多,不如回到当下,做你最应该做的事情。
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