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运动的美丽

运动的美丽

作者: Amy青 | 来源:发表于2022-05-16 18:56 被阅读0次

今天是维密第二期的第一次课,成功走过了第一个阶段,体重管理取得了阶段性的胜利,给自己一个大大的拥抱,也更有动力继续坚持!

我觉得最大的欣慰不在于称上数字的变化,而是我渐渐的喜欢上这样的过程!首先是维密课,整个过程很累,很辛苦,每次去都还是有点畏难,但却又有些期待,我遇到了一个好老师,不仅专业且非常有耐心,每次的一小时真的全情被她带动,她的一举一动都非常有感染力,真的深深喜欢上!

除了运动,生活饮食上也根据小舒老师的建议作了调整,一个多月没有碰面、饼之类的,曾经那么爱的面条不吃竟然也不觉得难受!体重管理在我的概念里不再只是减肥,而是让自己的生活方式越来越正确,这样生活才会越来越美好!

2022,越来越靠近自律!

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