有些时候，我一直在思考，为什么我们不能够让自己安静下来，让自己内心平静，其实说的简单一些，就是自己的大脑的神经驱动的太厉害了。
我们人的大脑分成情感神经、认知神经、行为神经，每一种神经的驱动都会消耗我们大脑能量，比如说，我经常有一种感受，一旦我有着愤怒的情绪的时候，这两天我的大脑就会消耗巨大的能量，在晚上的时候，我会把握曾经做过的噩梦重复的做一遍，消耗我巨大的能量，因为的人的情感神经驱动的太厉害了，消耗我的大脑能量太厉害了，我就很难让自己内心静下来；再比如说，当我们学习一个很难的，或者是长期听一个报告，我们的大脑的认知也会很累，也会消耗大脑的能量，还有行为神经，我就更加不用去说了，当我们工作的非常疲惫，非常的疲倦的时候，那么也会感觉到很累，很难让自己的大脑宁静下来。
人要让自己的大脑宁静下来，就要让自己不要有太过的驱动的自己的大脑的情感、认知、行为神经。
[if !supportLists]一、[endif]不求
不求，说的简单一些，就是不要要的太多，名利不能够要的太多，利益不能够要的太多，悦不能够要的太多。
任何我们想要获得更多的名、利、悦，都是需要消耗的大量的时间和精力去换取的。当我们要的太多，那么我们消耗的能量也就越多，我们也就会感觉到越累。
当我们看到很多人有很多这样和那样的财富，有这样和那样的名望，我们千万不要去羡慕，因为这些都是要消耗大量的能量去换取的。在这里我不是和你说，不要去努力，而是要做到，我们拥有多少能力，我们就去做多少事情。适合自己的就好，能够让自己内心平静下来的事情就好。
[if !supportLists]二、[endif]不比
说完了不求，接下来我就和你分享一下，不比，人性的非常大的特点，就是我们总是和别人比，我们总是在比较中拥有一种优越感。
有些时候，我们不能把自己的这个比较作为我们的目标。要和别人比较，那么优秀的人越来越多，我们如何和别人进行比较的，比较的越多，我们越累，不仅伤害了人与人之间的关系，更为重要的是，我们中了人性的套，让自己的内心非常的不舒服，非常的难受，进而让自己的情感的能量消耗的越来越多。
因此，要让自己安静下来，要战胜自己的人性，这个人性就是我们不和别人比较，要比也和自己比较，让自己能够在比较中有进步。
[if !supportLists]三、[endif]不快
最后一点，也是我个人要修炼的一点，就是要做到不快，不追求很快完成，不要要求事情的结果，也不要要求别人给你一个反馈。
我们职场人经常会犯的错误，就是我们就是一直要追求快，想要马上把事情做好，可是你知道吗？事情是做不完的，做完这个，还有那个，我们就一直处在忙碌之中，如果别人问我们幸福吗？我们肯定说，我们不幸福，因为我们永远不会享受做事情的过程，我们就是要看结果，看别人认可，看反馈，我们的注意力就是事情的结果上，怎么可能活在当下呢？因此，不求快，也是非常重要的方面。
总之，今天的文章，我和你分享了三不，不求，不比，不快，期待今天的文章能够给你带来一些启发。
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