摘抄

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1778天  2023年1月5日  周四

面对生活中许多的困境或挑战，往往会成为生命智慧的来源。

在与当事人讨论面对困难时，如何可以同时提升当事人自我照顾的意识也是非常重要的。

它包括帮助当事人在面对困境的主观经验里，能够聚焦的思考与觉察自己是如何在自我照顾的；哪些自我照顾的方式是特别有效的；个人所拥有的资源与信息是什么；各种方式、信息与资源所带来的差异与效果怎么样；如何能将已经拥有的各种技能应用在不同的情况中，而使得自身的应对能力加宽加深。