智慧日复盘9月3日 周日
【基本盘】
1.早睡早起：11点-8点。
2.运动：40个深蹲，40个仰卧起坐，1分钟高抬腿。
3.心情：7分，发脾气一次。
4.阅读：《成事》
【今日记录】
1.上午和大姑子一起带娃去公园去江边玩，两个娃一起玩快乐加倍，玩滑滑梯，看喷泉，看货轮，看螃蟹，扔石头，有趣又能晒太阳。
2.中午回家，全程老公开车，但是我又很怕他困，所以总是不敢睡熟，时不时惊醒。
3.下午回到家，闲聊40分钟，睡觉40分钟。娃来敲门找我，我正在睡觉，她总是打扰，动我，让我有点烦，朝她发脾气了。回来应该早点睡，不应该闲聊那么久。
4.晚上陪娃的时间总是好紧张，喂饭，给娃洗澡，看看书，刷牙，哄睡，一下子就到了10点。娃睡后，我自己看了一下书10点44也睡了。但是半夜3点多又会被娃吵醒。
【今日思考】
1.看两个娃一起玩有伴，真的挺想生二胎。娃比较单纯胆小谨慎，想着生了二胎，她会生大胆成熟一些。目前生二胎暂时有老人帮忙带，就是老公基本上帮不上，老人和我都会更累。我自己身体一般，很担心自己怀孕不顺利，带娃力不从心。想清楚了，生二胎这个事，最重要的就是看我的身体，身体好就准备，身体不行就不要去想要太多。得之，我幸。不得，我命。
2.这个9月想制定一个主题：养生月。最近明显感觉身体不太好，很虚弱。暑假七八月份熬夜多，感觉底子更差了。这个9月就是养生月，努力做到1.早睡早起，2.每周运动3次以上。3.吃点党参黄芪，蛋白粉。4.少思少虑。
【今日感恩】
1.感恩公公婆婆的热情招待，又是买水果，又是炒菜，每餐都做了好多个菜。
2.感恩大姑子帮我看体检结果，让我放心一些。9月要抽时间去看一下风湿科。
3.感恩老公的理解，相互支持。
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