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富兰克林践行周总结—条理

富兰克林践行周总结—条理

作者: 学霸教练李斌 | 来源:发表于2018-10-02 13:59 被阅读1次

    关于健身

    本周坚持锻炼身体,跑步78.95㎞,靠墙静蹲每天4分钟,每次跑步写。

    关于冥想

    每天冥想的不好,有时候不太好,。

    关于阅读

    阅读冥想书籍和学习见感思行结合拆书帮成人学习法便签读书发。

    关于践行条理

    通过践行条理,收拾收拾房间物品归位,建立到家钥匙位置,每次餐8分饱。

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