美文网首页
2019.01.06周检视

2019.01.06周检视

作者: 冰冰日记 | 来源:发表于2019-01-06 12:04 被阅读0次

时刻牢记目标——【60天目标】

1、早睡早起22:00/6:00

2、每周勤学网学专业知识3次;

3、每周运动5次

4、每周画画或学习画画3次

5、周检视&月度检视

本周关键词:  

重启晨间日记&感恩      观看元旦长跑      孕检唐筛      听樊登老师课程《可复制的领导力》解读《即兴演讲》    学习张洁开会思路方法

本周检视与反思:

一、好习惯统计

1.坚持早睡早起

早起06:00前:完成7天,达标率100%;

早睡22:00前:完成7天,达标率为100%;

早起记录

2.运动

早起快走完成6次,达标率120%

今天是早起锻炼的第400天!早起锻炼已经成为生活的一部分,不出去就浑身不舒服,出去后神清气爽、心情愉悦!

3.工作及提升

工作:小寒微推、活动微推、物料等

提升:按照目标发布的内容,继续学习三大构成!本周复习平面构成点线面。

用微信收藏的笔记复习起来很方便!

4.阅读与听书

阅读:听樊老师解读《即兴演讲》,非常喜欢樊老师的观点——具有领导意愿(想感染他人的欲望)才能做好即兴演讲、即兴沟通!听樊老师《可复制的领导力》,讲的很有意思、风趣幽默,让我在嘻嘻哈哈的氛围中学到了很多东西:柏拉图教学法、布置工作说5遍、企业指数型成长的秘密!最有意思的是:拔毛鸡的故事、日本领导布置工作的例子和韩都衣舍和海星式成长的例子!

听书:YY老师亲子时间管理

5.学习画画

复习素描的概念和表现形式,练习石膏素描,对透视越来越清晰了。但线条画的杂乱且不轻盈,原因就是线条画不直、重复描,看来要好好练习基本功的基本功,画直线、画圆,像达芬奇画鸡蛋一样!加油!!!

石膏结构素描练习

二、幸福时光

1.家庭

和老公及妹妹一起观看元旦长跑!新年新期许!

感恩老公给我的樊登读书会会员卡,开启了读书的新世界、有趣极了!感恩老公陪我孕检!

和孩子玩“小卖铺”游戏,让孩子教我绕口令和拼音,小老师好神气、教我辨别轻声和一声,教我区分二声和三声,成就感满满!因为要记录孩子的时间,和孩子一起聊了好久,才发现平时对孩子关注太少、缺少深度沟通!孩子喜欢口才和面塑,因为她口才说的好、面塑做的棒!不喜欢围棋,因为虽然老师的问题都能回答正确、但是和小朋友下棋经常输,小朋友还催她。英语呢,喜欢以前启蒙班daisy老师的课、喜欢之前外教老师的课、不喜欢现在外教老师的课!

和妈妈打电话、聊聊家常!

洛阳元旦长跑

2.休闲

 本周休闲就是观看元旦长跑、早起的运动时光和孩子玩耍的亲子时光!

3.社交

三、巅峰体验

对石膏结构素描越来越清晰了  

和孩子有了一次深度沟通

四、反思

从大量事件中筛选出下周要完成的15件并标注日期,促进了行动力,很好用!

五、感恩

感恩老公给我的樊登读书会会员卡,开启了读书的新世界、有趣极了!感恩老公陪我孕检!

感谢小朱和璐璐对我素描的指导!

感恩婆婆准备饭菜、照顾孩子!

感恩易效能一群优秀伙伴的陪伴和榜样的力量!

感恩公司提供参加开发商会议的机会,可以好好学习策划思路及全局观思维!

六、本周计划完成情况

5项目标已在上文总结,圆满完成!

重启晨间日记和每日感恩——晨间日记从周一开启每天坚持;每日感恩今日放入晨间日记也开始啦!

亲子班课前准备:车票、住宿已搞定,资料也准备完毕、记录表开启并和老师沟通;亲子音频听了2节,听的太少!

七、下周计划

1.每天听《可复制的领导力》并和大家聊聊,并练习、应用!

2.按照60天目标在1.06持续践行;

3.每天听一节亲子音频并输出,带着问题上课!好好记录孩子时间记录表!

相关文章

  • 晨间笔记 第55-56讲 反思

    培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”:周检视、月度检视、年度检视。 周检视:周检视不仅是对...

  • 时间管理55-57讲

    反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何? 日检视:日程,清单,青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...

  • 100讲-54讲-培养周检视的习惯

    按时间的维度进行反思: 日:检视 周:检视 月:检视 年:检视 周维度检视可以是每天(建议周五、日,一做) 周检视...

  • 检视,是你通向梦想的最好工具。

    本周的主题是检视。 关于检视,我也做了一段时间。 周检视,月度检视,年度检视。 周检视,已经做了十多周了。 月度检...

  • 转述《时间管理100讲》55/每周写周检视

    反思,也叫检视。按照时间维度来分,可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容,叶老师...

  • 时间管理100讲55.56

    周检视,月检视

  • (55-57)时间管理100讲

    个人收获 周检视总结一周效率,发现不足,下周需改进 周检视是月度检视的基础,年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...

  • 检视营28天总结

    一、目标: 1、检视:日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标:希望第一 二、回顾目标: 1、日检视、...

  • 随笔

    目标的自我检视,对目标的检视,对目标的达成情况检视,以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...

  • 善用时间第十天  温故而知新

    检视时间 所谓检视,就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...

网友评论

      本文标题:2019.01.06周检视

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lbvjrqtx.html