美文网首页
孩子喜欢熬夜怎么办?(家庭教育学习打卡第三十三天)

孩子喜欢熬夜怎么办?(家庭教育学习打卡第三十三天)

作者: 喜悦和平123 | 来源:发表于2022-08-05 09:01 被阅读0次

        孩子喜欢熬夜从以下四个方面进行分析,对症下药:

        首先是生理因素,排除掉病理性原因。比如脑病,如缺氧、缺血,会使人不愿意睡眠或者睡眠减少。还有脑损伤、低血糖等生理原因会使睡眠有变化。如果孩子原来喜欢睡觉,现在不喜欢睡觉了,一定要先排除掉生理原因。

        其次是环境因素,包括内外环境。内部环境是晚上吃饭比较多、比较晚,食物热量比较大,会导致我们内部环境有问题,我们的胃在工作,内分泌强烈运转,成年人和小孩一样,都会睡不着。外部环境是家里人睡的晚,有些家庭晚上打麻将、招待朋友、跳舞唱歌等娱乐项目比较多,这种外部环境不允许孩子早睡。还有家庭房间布置不适宜孩子睡眠。床、枕头、灯光、空间等科学布置,要适宜孩子睡眠。

        第三个是习惯因素,这是我们慢慢养成的。比如每天睡觉都让家长催促的孩子,催了一遍又一遍,家长都困的睁不开眼睛,孩子还不上床睡觉。这其实形成了“排斥性的行为”,具有强迫性。家长和孩子之间的对抗,比如一位妈妈早上一次次拉孩子起床,孩子一次次躺下被拉起来,最后孩子进了精神病医院,是妈妈的强迫性行为导致了孩子的强迫症,出现了精神性的症状。这就提醒父母千万不要和孩子形成一次次喊睡、孩子就不睡的对抗斗争模式。还不如另辟蹊径,家长把床铺铺好,关灯给孩子讲故事,慢慢的孩子就睡着了。

        第四个是人格因素,有先天和后天两个方面。有的孩子先天就是兴奋型的气质类型,精力旺盛、非常兴奋、容易亢奋,睡眠晚且少。有些孩子后天被养育成焦虑型人格。我们在教养过程中,没有给孩子创造安全的环境,使孩子产生了不安全感,甚至产生人际关系的紧张,孩子就形成了焦虑型人格。焦虑症的孩子典型表现就是睡不着。

        孩子喜欢熬夜,以上四种因素要逐一去分析,一一去克服。尤其是第三种、第四种因素,我们要认真对待。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:孩子喜欢熬夜怎么办?(家庭教育学习打卡第三十三天)

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lbvmwrtx.html