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读高中的时候，体育课是我最不喜欢的课程。每次都是午觉时被闹钟叫醒，不情不愿地赶去操场集合。那时候年轻身体底子好，根本就不知道有“运动”这个概念。
大概是到毕业出来工作后，才慢慢意识到要运动的。每天在格子间里，一坐就是几小时，身体哪里受得了。慢慢地感觉到脖子酸疼，打那以后，颈椎就一直没好受过。
后来年纪渐长，运动意识越来越强，即使不爱跑步，但还是逼着自己每周跑那么一次两次。一段时间后，习惯就逐渐养成了。除了跑步，偶尔也会游游泳，练练瑜伽什么的。
最近这几个周末，好友叶子都会主动约我去附近的火炉山爬山，每次我欣然答应。毕竟这年头，大家都各忙各的，能有人主动约你运动，真心不容易。我很庆幸，有这么一个同行者。
而叶子的男友是个极不爱运动的人，除非叶子强力逼迫，否则他可以一直在家宅着。如今养成运动习惯的我，倒是无法想象，那些从来不运动的人，心里到底是怎么想的。就像我无法想象那些明明知道抽烟有害，却从来不把戒烟当回事一样。
其实想想，我们身边有太多的人不把自己的身体当做一回事。
比方我的一个男性朋友，体重180多斤，既抽烟又喝酒，近两年年度体检检出轻度脂肪肝，他开始头几天约束了一下自己，没几天就把这事忘到九霄云外去了，照样海吃胡喝。一遇到三五好友约着出去喝酒，就禁不住诱惑，一喝就喝个酩酊大醉。减肥的事也一直挂在嘴上，这么多年下来，也没见他有减下去，倒是越发的胖了。
虽然很想帮他，但是想想还是算了。因为除非他自己真正有想要改变的需要，否则，就算旁人如何劝说，如何跟他讲道理，他也只会是一只耳朵进一只耳朵出，白废口舌。
也许，是因为身体没有出现什么很大的障碍，因而我们觉得可以随意地去使用它。于是我们熬夜，我们吃垃圾食品，我们通过各种无意识的方式去透支使用它。直至身体出现了一些毛病，我们还要去责怪它给我们带来不舒服的感受，责怪它耽误我们工作或者其他事情。
殊不知，身体也像我们的车子那样，需要我们精心保养，用心呵护。就像我们每天一睁开眼就能见到的阳光，我们随时随刻都在呼吸的新鲜空气，特别地珍贵，而又特别地容易被人忽视。健康的身体也是那样，常常被人们所忽视。
等我们哪天健康不再，疾病缠身，方领悟到，有着健康的身体是多么美好的一件事。然而，到了那个时候，多半是为时已晚，可惜可叹。
所以啊，我们要时常感恩现在拥有的健康之躯，并且好好尊重它，爱惜它。只要我们好好待它了，它自然也会好好的。
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