生活很累，内心很苦，而解脱似乎很难！
解脱是什么？解脱就是没有烦恼。
每天都带着满心的烦恼，又何来解脱之说。很触动的一句话：烦恼不在别处，就在你心里，解脱也在心里。
我们无法像心脏生病那样换颗健康的心脏在身体里，人就好了，也别想在一觉醒来之后突然烦恼就没了，更不要相信没有什么烦恼是一顿美食解决不了的，没有那么简单，也没那么容易！
面对当下，回归内心，与烦恼开战，才是唯一解决烦恼的道路。
先得正视烦恼，找出烦恼的原因，寻求解决烦恼的办法，从而解决它。
我们总是会觉得，让自己烦恼的往往是某个人或某件事，是别人造成的。其实，真正的烦恼是我们内心对某个人或某件事产生的态度。主宰我们内心的是我们自己，如果我们不想让自己烦恼，那么我们就可以有能力，有方法不让那些人或事走进我们的心里，让我们心生烦恼。
所以说决定权是在自己的手上。当我们内心足够强大，足够去抵挡那些会让我们心生烦恼的人或事，那么我们的生活便会简单许多，快乐许多。
心若无一物，何来烦恼生，我心由我控，足以抵万物～
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