10月14号，韩国明星雪莉被发现死在家中，警方公布因抑郁症自杀。
微博崩了，朋友圈被刷屏。
大概14号下午16点左右，我在微博刷到这条动态时，我并不知道雪莉是何许人也，通过网络上的一些查找认识了她。
到晚上，点开朋友圈，“雪”崩气息扑面而来。
至第二天，各大公众号发文，都在悼念“人间水蜜桃”雪莉。
演员刘美含发微薄说，当你开始死去，全世界突然爱你！
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崔雪莉，原名崔真理，1994年出生的韩国一级流量演员歌手主持人。
点开百度词条“崔雪莉”，页面已变成黑白色，人间再无崔真理。
翻看着雪莉的一张张照片，怎么也难以相信，这个有着明媚笑容的清纯女孩，选择这种决绝的方式离开人世，生命永远定格在25岁。
雪莉的离开，很多人开始反省，是网络暴力使雪莉承受了太多的压力患上抑郁症。多次的反常求救信号都被人们忽略了，直至雪莉以这种极端方式离开。
一个人是用了多少的拼尽全力来隐藏那些不为人知的挣扎以及无数个崩溃的瞬间，才能绽放如此明媚治愈的笑容。
2016年9月16日，乔任梁因不堪忍受抑郁症的折磨自杀于上海家中，那个有着治愈能力笑容的大男孩永远离开了我们。
2003年4月一日，张国荣因患重度抑郁，在中环文化酒楼纵身跳下，令无数影迷至今还在痛失“哥哥”的悲痛中。
1991年1月4日，台湾的一家医院里，那个影响了几代人的三毛，用丝袜结束的她的一生。从此万水千山寻遍，不见那个浪漫传奇的女子。
...... ......
盘点历年抑郁症自杀的明星，一条条消息，历历在目，令人多么的悲痛和不舍。
抑郁症，这个潜伏在人间的阴冷杀手，吞噬了多少条鲜活天才的生命。
据世界卫生组织调查，抑郁症是世界第四大疾病，预计2020年将成为吞噬人类健康的第二大疾病。
2012年3月18日，22岁的大四女生走饭发微薄，“我有抑郁症，所以去死一
拜拜啦”。
之后这条微薄成为网络树洞，5732人发表了态度，至今仍然不断有人留言。
或许，在每一个平凡的日子里，那些与我们插肩而过的人中，有人看起来面带笑容，内心却处在地狱般的折磨中。
一个微笑的背后，也许就是一个无声哀嚎的灵魂。
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北京回龙观医院抑郁症科主任邸晓兰把抑郁症形容为“精神的感冒”。
“感冒”这个词，揭示了抑郁症这个病症的普遍性。
心理学家马丁·赛利曼说:"没有人对抑郁症有绝对的免疫力."
生活在这个快节奏高压的社会，很多人被抑郁症挟持，与死神拉扯，过着痛不欲生的生活。
前两年朋友梅得了抑郁症。最开始情绪低落，没来由的常常一个人默默流泪。晚上严重失眠，记忆力变差，烦躁不安，每天心头有一百次想自杀，却用一百零一次的勇气坚持活下来。
梅在周围人的印象里是一个活泼开朗，多才多艺，社交广泛女子。
刚开始梅会找周围的人聊天，诉说，但很多人都笑话她矫情。甚至还有人背后说她作。
人类的悲欢并不相同，你以为无足轻重如一根稻草的事，加在别人身上可能是再也承受不起的重负。
关系要好的人会跟她说“不要想多了”，“顺其自然”，“没有过不去的坎”等一些不痛不痒的话。
所幸后来梅在家人的陪伴下，配合医生，服药和通过心理辅导，驱逐抑郁，重返阳光健康。
前段时间，身边一位亲近的人因为事业生存的压力，失眠焦虑，痛苦不堪。大家眼中看来很好解决的问题，到他那里变成无解。整天生活在负面沮丧中。
大家纷纷劝慰开导他，他说：“道理我都懂，但你们对于我的痛苦又知道多少？说一千道一万，这些痛苦还是我在承受。”
那些自以为是的开导对他们没有半点用处，反而让他们产生更多的挫败感。
抑郁症最可怕的是每天都要跟一种神秘的力量进行抗争，每一天他们都在苦苦挣扎，普通没办法感同身受。
后来家人意识到事态的严重性，给予了适时关注陪伴和更多的理解支持，他的状态慢慢回到正轨上来了。
抑郁症患者最需要的就是关注和陪伴。
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我老早的印象里，抑郁症这个词汇是和张国荣联系在一起的，陌生遥远而一无所知。
百度百科上说迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
现代生活节奏快，压力大。
谁还没个抑郁的时候。
近年来随着媒体对抑郁症关注度提高，普通大众对抑郁症这个词汇已经不再陌生，对抑郁症患者也给予了理解关注和适时的帮助。
百度上有个帖子“手上动脉在哪里”
网友的回答暖哭了许多人。
生存在这个快节奏高压力的星球，谁还不曾有过抑郁的时候，在遭遇身边的人抑郁的时候，请静下心来倾听他们的心声，多点关注，多点陪伴。
拒绝冷漠。
不要在我开始死去的时候，突然爱我 。
你的一次认真倾听，一个看似不经意的举动，会变成一道道光，驱走抑郁症患者心中的阴霾，温暖着他们。
生活在这个地球上，愿每个人都能被这个世界温柔以待，也以温柔待这个世界。
人间值得！
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