夫妻相处要带着觉察

今日感想：夫妻相处时要带着觉察，尤其是说话时，觉察自己的语言模式是不是做到好好说话？觉察自己的心理模式是不是在争对错？

夫妻两个人是日常生活中相处最多的人，也是最需要搞好关系的两个人，因为夫妻关系是家中的第1位关系是家中的定海神针，决定一个家庭的稳定度和幸福度，夫妻关系对培养孩子有重大影响，夫妻关系甚至影响一个家庭的财富状况和家人的身心健康，所以我们要尤为注意经营好自己的夫妻关系。

记录一下自己在和老公交流中，带着觉知的两件小事。

①起床后我就去洗头了，在擦头发的时候，本来想用我买的毛巾擦，可是发现这个毛巾是湿的，于是又换用老公买的另一个毛巾擦，两个毛巾真是不比不知道，一比手感一笔感觉完全不一样。

此时老公在客厅喝水，我张嘴就想说：看你买的毛巾管用吗？硬啦啦的，擦头发我都不想用，看我买的毛巾多柔软，擦在脸上也非常舒服，以后可别瞅便宜买的9块9的了……。

我在心里想完这句话，还没张口说的时候，我就意识到了，我为什么要说这句话？不就是为了彰显我买的毛巾好吗？为了衬托老公的不识货，我为什么非要给他比呢？我为什么非要打击他呢？把他比下去我就胜利了吗？想提醒他买东西注意质量我完全可以换一种方式说呀……。

当我想到这些的时候，我一句话也没说，默默的擦头发，进行了丰富的心理活动，终于没有让自己的语言速度超过大脑反应的速度。

②昨天晚上我俩散步的时候边走边聊，今天我要对全体教师做培训这件事，我俩同时在感慨，来这个学校已经17年了，从默默无闻的一个无名小卒（那时候在教师节，我多么想争取到一个优秀教师代表发言的机会，可是我都没有），到今天，给学生培训，给班主任培训，给全体老师培训，感慨这一路走来的收获。

然后老公说：你能有今天的成绩，我也有很大的功劳，如果我从咱学校不调走，你不可能有今天，因为一个单位不可能同时重用两口子；另外如果不是我先走出来，走上学习的路，把你也引上学习的路，你也不会成长这么快……。

当他说这话时，我心里在想的是啥，我想的是我能有今天的精彩绽放，一路走来离不开我自己的努力。

但既然他这样说了，我又何必去给他争个高低对错呢？于是我就顺着他的话说：是呀，这一路走来你绝对功不可没，在生活上鼎力支持，在我忙的时候孩子家务你都可以包下，如果咱俩天天吵架，我哪有精力去学习，去写文章，去整课件，去做培训呀？遇到啥问题我都是问你，你是我的军师和智囊团，我能走到今天，你绝对的功不可没。

我之所以说出这段话，没有硬给他对比，是我个人努力的功劳，是因为我当时脑中就闪现了一句话，做一个当下的配合者，不要死心眼儿的去争高低、论对错。

夫妻相处的目的一定是为了更幸福的生活，而不是为了谁对谁错，谁高谁低，谁输谁赢，赢得了道理输了感情是非常不值得的。

这就是今天的感悟，及时的记录下来，一篇文章就写出来了，在生活中喜会带着觉察，觉察自己的奢华，觉察自己的心理，觉察自己的起心动念！

美好的一天从早起开始，美好的一天从写文章开始，美好的一天从把自己打扮的美美的开始，今天是非常非常美好的一天，今天我一切顺利，今天我心想事成，今天我能量满满，今天我收获多多，感恩生活每一天！

20230828叶雪白每日一省2636