心灵疗愈感悟

咨疗师：拉雅

来访者：自在的猪

心灵疗愈感悟

    这是个由来已久的问题，也是困惑我很久的问题，约有五年的时间了吧。

    自从有了孩子之后，为了方便照顾孩子，公婆便搬来和我们住，大多数情况下我们相处还是比较融洽。很多家庭的婆媳矛盾或公媳矛盾在我们家并不是表现的很明显。反而公婆的关系不是很好，而我们做子女的不知如何去处理这个问题，婆婆觉得自己委屈，把这些问题尽数和儿子讲，讲她的委屈，讲对公公的不满，两人经常吵架与冷战，后来公公很少在家，频繁出差。

    年轻的我们并不懂得如何处理这些家庭矛盾，选择了站在了婆婆这边，一起给公公施压，最后公公选择了外面的人和世界。在婆婆看来，他“背叛”了她，背叛了“婚姻”，她时常在我们和亲戚面前诉苦和抱怨，偷偷翻看丈夫手机，甚至去跟踪公公，告诉爷爷奶奶（公公的父母亲），最后想到要鱼死网破。后来她患了癌症，不能折腾了，立马变成了受害者加弱者，我们还有亲戚朋友都站在她这边，共同给公公施压，让其回家并承担相应的责任。但人在被逼迫的时候内心是抵触和压抑的，公公只是冷漠地消极地敷衍，并未给予足够的关怀和照顾，甚至还把第三者带回家。

    那时候的我们不懂他为什么这么做，我们只是站在道德的制高点上谴责他，同情婆婆的遭遇，当时没有人站在父亲那一边，包括我们子女，爷爷、奶奶。但这些又能束缚得了谁，公公依然我行我素，继续他的外面世界。

    我显然是中国“好老婆”的典型，自然是反对公公的行为，因此也与他发生过矛盾和冲突，心生怨恨并排斥和他来往。即使不得已与他来往，也是为了孩子和老公，内心抱着不信任，拒绝更深入的交流，平素也是敬而远之。婆婆生病离世已经一年多了，我仍未完全走出这样的魔咒。

    幸运的是我遇到了一位善良的心灵导师，她就是拉雅。当她说自己可以做心理辅导时，我立马加了她微信。并和她聊起来。昨天她跟我做了2个多小时的咨询。

    首先她让我放松身心，接着我叙述整个事情的经过。整个过程拉雅一直在静静的听，并给予“理解、嗯”等回应，不时会询问一些细节和我的感受。询问我和老公的关系。最后我把她的意见，汇总如下：

1、这也是我建议你去写你老公的优点，并且在生活中多多欣赏他的原因。重新认识他，让你们的关系更和谐。

2、上一辈的感情，生活，是他们自己的事情，我们过好自己，是最重要的。

3、不管上辈怎么，我们是我们，他们有他们的人生和要经历的，我们尊重他们

4、你和你婆婆感情太深，很多时候，你是用你婆婆的眼睛在看这一切。你要回到你自己。

5、在尽自己家庭责任的同时，也好好爱自己，关心自己，把一些注意力放在自己身上。

6、多影响你老公去上孝顺你的公婆和去世的婆婆，下多带你的孩子去行善积德，孝敬老人。

    我想自己以后应该能学着自己处理坏情绪，试着从不同的角度和立场看问题，也许事实并不是我理解的那个样子，一切可能都是自己心中对美好幻象的破灭。

    在我诉说这些事情的过程中，拉雅不断的提醒我觉察自己的想法和感受，渐渐地我看清了事情背后的真相，看到了曾经未被表达的爱和接纳。心中从原来的郁积堵塞变得酣畅淋漓。在这过程中我因看见了真实的自己而流泪，觉察到过去对自己和别人错误的认知，深深的反省自己。咨询结束后，那些围绕在心头的阴霾已消失不见，我内心不再抱怨，对自己、对他人放下评判，代之以满满的爱和祝福，感恩自己，感恩有你，拉雅。

    现在回想当初自己并不认同我婆婆的的思想，我自认为自己是个思想开放，婚姻自主的新时代女性，为了我的爱人，我改变自己去迎合他对母爱的需求，那不是真正的爱情，我满足不了他对母爱的需求，那像个无底洞，永远也填不满，最后我被吞没了，失去了自我，我变得不认识自己，变成了自己最讨厌的模样，却依然没有得到真心和爱。

    我要做回我自己，活成自己想要的样子，开心又快乐的生活，爱自己也爱他人，婚姻中需要平等的爱与被爱，我们仍然在努力学习和践行中。未来的路还很长。婚姻是一场修行，我们还远未达到健康的状态，且行且珍惜。

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