报名做镜子练习，是我知道自己肯定内心有心结，但是结在哪里，怎么打开?一直找不到方法。但是对于要打开结的执念一直放不下，我值得拥有并过上更好的生活，我知道，更想找到方法早日实现。
一切都是最好的安排。理解了，原来所有的准备都是为了这一刻。我的内心之痛还没有达到让自己去解剖自己，所以一直煎熬着自己。感谢每次遇见的每一位贵人。也感谢我自己，经历这么多年的生活，却一直热爱生活，热爱自己的生命。感谢自己的坚持（大哭）。
在凡炳的影响下，我终于想通了，或许释放自己，解脱自己，是时候了。
在第一次参加公益练习的时候，我是没有太多感受的，一直在思考是自己的问题吗？别人的变化那么大，是我内心的纠结太过复杂了吗？我不值得过更好的生活吗？就是这个模式的纠结，终于下定决心那一刻，我觉得自己就轻松了一点。
报名过后，我没有犹豫，我想要更好的生活的信念，让我知道我肯定能够坚持。 从一开始我就打算坚持做下来，中间只有一天确实是忙忘了，其他时间我都会为了自己而做下来。在做的过程中，最多出现的是喉咙痛的现象，还有中间几天实在是坚持不下来，后来才知道那是我内在不足，所以经常坚持不下来。每天坚持打卡写感受，告诉老师，是想在第一时间解决心里的结。
蓝心老师看到我最多的是喉咙痛，然后告诉我，我们一起去疗愈吧，去遇见更美好的自己。和老师约了两天，因为她的时间安排，推迟了一天，非常顺利的做了对自己的疗愈。
我只能说这个体验太神奇了。当老师的音乐和话同时响起的时候，我的心就安定了。当老公来问我时，只想让他早点离开，让我继续。跟着老师的引导，我慢慢的放松自己，看到了已经久远的过去，那个让我痛苦却又刻在记忆里的片段，我的心忽然就痛起来，眼泪夺眶而出……看着小小的自己被妈妈用棍子打，小小的自己好无助，好可怜，看着愤怒的妈妈，想着自己时刻想要去讨好她的做事模式，由此而来。
走过去拥抱愤怒的妈妈，感觉到她僵硬的身体，当我轻声说出:妈妈，我爱你！的时候，妈妈那个僵硬的身体有颤抖，开始变得柔软。妈妈没有错，宝宝也没有错，妈妈只是不知道控制自己的情绪。安抚好愤怒的妈妈，我转过身体去看着那个年幼的自己，走过去，拥抱幼小的自己，我爱你，亲爱的。忽视你太久了，久到忘了自己的感受，现在我回来了，回来拥抱你，爱你。
随着哭泣的泪水，身体里的痛和压抑象剥离一样，离开了我的身体，所有的僵硬和假装模式都消失了，那一刻觉得自己又回到原来那个单纯开心的我。谢谢你，我爱你，我们和解吧，让我们合二为一吧！
感谢蓝心老师的疗愈。晚上因为哭的厉害了，眼睛身体都觉得累，所以早早的休息了，当天的镜子练习也停了一天。
谨以此文感谢蓝心老师，感谢自己。
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