吉姆·罗杰斯

当你们长大了，记住，你们在单身酒吧很少获得有用的东西，酒保却能从你这里知道许多，也挣到许多钱。

保持工作与生活之间的严格界线至关重要。

避免每晚下班后与同事们在外面喝酒。

你会注意到，老板从来不这样做，这也是他成为老板的原因。

健康饮食

你们进入青少年时期之后，有许许多多的事情将会影响你们的生活。

你们将看到，自己的朋友们面对种种不同的挑战，以各自的方式奋斗与抗争。

一些人可能难于应对学校的压力，或者在学习上失败，其他人可能遇到家庭内部矛盾。

你们会越来越关注你们的外表和着装。

在你们的朋友中，有些人可能担心她们的食物，正是这种担心导致她们饮食混乱，如产生厌食症或贪食症。

关注你的朋友，关注你自己，我们为人父母，也需要确保我们也在关注自己和其他人。

饮食混乱会影响某个你认识的人，你必须有所准备。

孩子们，不要害怕饮食。吃得好些，健康地吃，不要过于担心自己的体重。

不论你们的身型是胖是瘦、体重是大是小，你们非常漂亮，永远漂亮。

关于文身

这段时期，文身似乎相当流行。我在电影明星和社会名流身上都看到文身，在大街上行走的人们身上看到过，处处都看到过。

孩子们，我对你们的建议是，不要文身。

我觉得，虽然有一个文身看上去挺酷，但它会永远附着在你们身上。

尽管你现在可能意志坚决，你会永远喜欢它，而事实上，这是不可能的。

我可以肯定，你会改变主意。在你未来数十年的生活中，你会许多次改变主意。

然而，去除文身不是一个简单的过程，需要几个星期甚至几个月的时间，多次操作，而且非常痛苦，价格不菲。

我在生活中认识到，没有任何一种情况能够让你永远也不改变主意，其中甚至包含许多你曾绝对确信无疑的事情：

你的配偶、你的学校和你的工作。

我们都会恋爱，而当我们结婚时，我们发誓与我们的配偶度过一生，然而极少数人做到了。

这种情况也同样适用于你选择学校或你的工作。你对某本书或某部电影的观点，会随着你的生活经历而改变。

因此，你对文身的情感也会变化，当初固执坚决地要文身，也会不可避免地要去掉。

如果你真觉得需要一个文身，可以做一个假的。当你对文身改变初衷的时候，你也就轻松释然了。

想得开，看得远

自杀事件似乎正在增加，尤其是在青少年中间。

我读到一些报道，说二十多岁的成年人自杀率比以往有所增加。

这也许与学习或生活压力有关；也许是因为恐惧，担心难以不负众望；或者与孤独有关，而这种孤独感源自于社交媒体上越来越高的关注度；也许是因为失望或绝望。

不论是什么原因，显而易见，自杀就是一个踏上不归之路的决定。

每当我听说或看到关于自杀的报道，我都感到沮丧消沉，因为我知道，如果那个人再等上几个月或几年，情况可能会有所不同。

生活中的改变是不可避免的，一个人无论多么抑郁，或事情有多么糟糕，假如你能够再等等，情况不会一成不变。

无论你感受多么痛，或天愁地惨，只要你承受、克服，你就会发现快乐。

这恰恰就如同跌入痛不欲生的绝望境地，之后又达到快乐至极的那一种欣喜若狂。

所以，我对你们的建议是，经历痛苦和折磨。因为在承受并渡过难关后，你们一定会比你们想象的要飞得更高更远。

记住，任何伤心消极的事情都会过去，一切都会改变，要以长远的心态看待生活。

即使你认为事情已经糟糕到了极点，而且事实确实如此，那又能怎么样呢？

如果你想以某种方式逃避，那就骑上摩托车，直奔拉斯维加斯，在一家赌场的餐厅厨房洗上一段时间的盘子。

将来某一天，你有可能拥有这家赌场，只要你等待，斗转星移，时过境迁。

尽管我坚决反对文身，但我宁愿你们文身，也不愿你们早早地离开这个世界。