文：刘彦
跑步 爱上生活
2017年8月开始跑步！
想这之前，整个人除了拼命的工作，就是庸懒的状态，或是玩手机，或是吃饭后即躺在沙发上看电视，甚至无法消化落下了胃病的根！熟悉不熟悉的人见面都说，又胖了，富态了！岂不知这是一种极为不健康的生活方式。走上几步路就气喘吁吁，加之每天烟量二包，脸色蜡黄，连自己都害怕。皮肤松弛，身体的小毛病陆续出现！
明知道问题，却还未来得及重视与改变！
所有的一切源于戒烟！
2017年8月正式戒烟，戒烟让一连串的坏习惯得以改变。戒烟时懂得了珍惜身体，开始尝试跑步，虽开始二公里的路程需要休息多次，也累到心脏承受不了，因跑步膝盖受伤多次。但跑步的确让我改变了很多，欢喜并享受，甚至是心境与世界观的改变！
同步饮食习惯也彻底的改变，不再大鱼大肉，不再吃到饱为止，不再很晚再用餐，甚至一段时间吃毎一样东西都会研究起食物的能量值！
晚间看书阅读，中午午休片刻，周末骑单车爬山。
我越来越喜欢上了自己，我甚至看到胖人抽烟都觉得不解。我知道这一切的改变源自戒烟！我也曾冲动过想到市中心免费发放关于戒烟的书籍！
2018年1月3日，一切因母亲误症为癌而改变。重压之下抽了一根，后面尽重复一年的戒烟与复吸！当然运动也为此不再规律，甚至有时一个月都没有跑步一次！
庆幸我并未放弃，内心知道所有的一切都是空幻，甚至包括无畏的挣钱与贪欲！健康的身体加之平淡的心境才是我想要的生活！
2018年12月16日，让一切重新开始，让一切的美好伴随着新的生活！决定重新开始规律性的跑步运动，决定重新开始习惯性的学习阅读。运动让身体健康，学习使人生快乐！
改变，不晚！改变，新生！
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