选择做一件事后,尤其是下大决心做的事后,却总是会出现各种花各样的名堂来干扰你,试图阻止你继续……
比如减肥,比如健身,比如看书,再比如学习一项技能……
是不是你们也这样?每次都会有各种各样的事情出现,给你放弃的理由,于是,半途而废了,事后想想很是懊恼……?
“我想减肥,可是,今天第三天了,没有什么变化!”前天,一个朋友这样跟我说。
俗话说得好:“一口吃不成一个大胖子。”同样的道理,长起来的肉肉也不可能立马消失不见。看过一段话,大意是,脂肪细胞更新需要三个月时间,所以,我想,坚持三个月,应该效果显著。所以,坚持吧,减肥君。
回过头来想想,其实,不是不想干,是身体的潜意识在作怪,时刻想着吃喝玩乐,想着各种轻松的事情……

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