美文网首页
觉察练习165天

觉察练习165天

作者: 雪子_d56e | 来源:发表于2020-10-14 23:34 被阅读0次

亲爱的一起前行的伙伴们大家好!今天是觉察练习第165天,我们进行身体疾病的心理原因主题探索,

找一个你身体的疾病或不舒服的地方

直觉下面卡片,回答问题:

1、感觉到什么?或里面贮藏着什么?一句话,一个事件,一种状态………(卡1)

2、这样的一种情况,它究竟指向了你一个怎样的课题?或什么事件?或给你什么信息提升?(卡2)

相关文章

  • 2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

    20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...

  • 自我觉察&自我关怀练习(四)

    自我觉察: 做完自我觉察练习以后,会更明确要完成哪些任务,工作效率会高很多。 昨天没有做自我觉察练习,做事的时候就...

  • 觉察练习

    1孩子买烤箱做蛋糕,他网购,先垫付,我还款。昨天他说:你想吃啥,我给你做。我当时说:你想吃啥,就做啥。他又说:你说...

  • 觉察练习

    12.1 10:00 A.M 把时间花在哪儿 是可以真真切切看到的 比如一段时间集中看电影 当时也是利用业余时间看...

  • 觉察练习

    Q1:你做什么事情是越做越快乐,越做越的心应手的?举今年练习瑜伽为例吧,每周2—4次的习练给自己很多快乐,除去运动...

  • 觉察练习

    尚俊平,讲师七期班,坚持分享1135天,2019年7月31日,周3 上午从超市里买菜回来,走在小区的林荫道上,我突...

  • 觉察练习

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉ta叫什么名字?静静 2、ta几岁了? 20多...

  • 觉察练习

    觉察力,是注意新事物的简单过程,我们专注在当下,并且对环境背景和观点更敏感,是让人全心投入的要素。研究显示,当我们...

  • 觉察练习

    教书育人就是一条不断学习、不断收获之路,学生需要爱,老师需要尊重。每天上课的觉察练习必不可少。上课时要觉察什么?觉...

  • 觉察练习

    练习七 【如何面对自己的不愿意和害怕】 发生的事件,当听到领导叫我去大家面前汇报一项工作的时候,我心里就会觉得我做...

网友评论

      本文标题:觉察练习165天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bfggpktx.html