昨晚因为自己的不克制，晚睡了很多，早上按点起床，但又沉沉睡着了。等到再次醒过来时，错过了锻炼的时间，离上班时间也很近了，上午的节奏就变成了赶时间。而且整个人的精神状态，一整天都在昏沉中，无法特别好地集中精力。越是这样的时候，越发想去寻求外部的帮助，能让自己度过这一天难熬的日子。然后不停地告诫自己，今天晚上不能再熬夜了，到了那个时间，又到了自己可以随心所欲安排时间时，熬夜又成了必然。
今天感触最深的有两点。
早上起来，还是挤出了一点点时间，读了两页纸书。阅读虽短，但一直在暗示自己，要学习。读书，不能只是去堆积量了，而是要读出作者写作的结构。自己在写文字时，也要先在大脑中有个基础的结构，再去填写内容，避免无话可写的情况发生。
结构也是上午听领导讲汇报材料，自己感触最深的一点，有了结构才有主线，才不会让人觉得你讲的内容是空洞无物、零散的。我写的每日学习，也要有个简单的结构，每天是按时间逻辑自己受到的启发，还是按照发生事情的逻辑，都可以有一个选择。
另外一点，是读到了和菜头写关于“出发点”的文章。一直以来，我们都会对自己说要有个目标，但在确定这个目标的当时，我们是什么样的、我们是怎么思考的、我们是怎么定出这个目标的，在追求目标达成的过程中，我们很少去关注。目标达成了，可能是运气；没达成，就是妄想。有时我们坚持，但这样的坚持可能会导致不撞南墙不回头，自己是头破血流，虚度光阴。能回头看，我们自己的出发点是不是还在，是不是可以按照时间、事物的变化调整。那些错误的，就要敢于改，正确的就随时对齐。
每天半小时的记录，做下来其实也没那么难哈。
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