如何感到幸福

      有本书叫《真实的幸福》，讲到了什么是幸福，怎样感到幸福。幸福是感知出来的，不是一味通过获得来的。比如，有钱，你可能比穷人幸福一点点，但这种幸福只是短暂的，当你习惯了有钱的状态后，你就会要求更多，这种“得寸进尺”不会再让人幸福，只会让人欲求不满而焦虑痛苦。                     

      真正的幸福应该是种心理状态，不完全被外在环境所控制。哪怕生活清贫，我们也能得到温暖的亲情，为此而感到幸福。其实“知足常乐”便会幸福。

      那怎样“知足常乐”呢，首先我们不要沉溺于过去，不管过去好与不好，我们都要懂得归零和放下，这样我们才不会背包袱，才能轻松上阵。其次要懂得感恩。帮助过我们的人我们要铭记，比如我们的父母，恩师，良友。最后我们要宽恕，包括对自己和伤害过自己和不喜欢的人或事。做到这三点，我们才能拥有平和及强大的内心，拥有给我们带来正向循环的外部气场。

        获得幸福不难，难在我们如何克服自己人性中的缺点。只有懂得取舍了，我们一定会感到更加幸福。