20230731
《会痛的不是爱》246笔记及摘抄
伙伴关系是共同目的
笔记及摘抄
1 我们与人事物，外境都是伙伴关系。
伙伴：合伙，陪伴。
我们的关系是合作的，互相陪伴的。
在关系中，做好自己，照顾好自己，让自己舒服；也顾及对方，让对方舒服。
关系可以是短暂的，可以是长久的；可以是亲密的，可以是疏离的；可以是……
关系没有固定一定的模式，标准。
所以，不必执着于要怎样如何；不必预设强求什么。
我们所做的都是为了自己，因此，收起那些所谓的“不甘不愿，委屈求全”。做/付出就做了付出了，没有什么比较计较，预设强求的。
2 人与人之间相互交流的主要障碍，在于我们有着非常强烈的对他人或其他团体的说法进行评判、评价、赞成或反对的自然倾向。
3 如果非得计划，就计划这一天里的从容和安适吧，
无论发生什么，都允许并照顾好自己的心安。
4 事物中有种自然的平衡。如果你往一个极端走得太远，生活将仁慈地把你带回中心。有起必有落，有落必有起，起和落是同一事物的不同方面。内和外也是同样的情况。大部分人认为世界在他们身外。他们活得本末倒置，拼命追求安全感和认同，好像只要赚到足够的钱或得到足够的赞美，就可以永远幸福似的。但我们身外根本就不存在我们真正要找的东西。
如果你爱上的就是现实，你当然总是对它说“好”。有什么事情是我不能十分欣然接受的呢？
5 心灵的锻炼向来有一条经验法则（ruleofthumb）：愈是恐惧的事物，就越该昂首面对，因为压抑与否认只会增强我们的恐惧。
6 这世上最珍贵的，是被白白赐予和一体共享的，根本不需要牺牲任何事物来换取；而我们在娑婆世间惨淡经营、锱铢必较，辛苦换来的却是一场空。
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