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来自《第九章 学习中的动机和自我调节》
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持续性动机
作为过去学习结果而发生的事情在很大程度上决定了学生是否会在将来某个时
间投入新学习。在理解学习的持续性动机时，至少要考虑两个重要因素：
1.学习者关于学习及其后果的期望是否得到满足；
2.学习者对学习中的成败做出了何种归因。
「I，重述知识」
满足期待有哪两种情况？哪些做法没有带来满足期待？请先用理论讲述，再举例子说明。
满足期待有以下两种情况：
１、内在满足：马上可以使用新习得的技能或知识，这是最具激励性的自然后果，是从内在对学习者的最大激励，学者者能从中获得满足感，强化自我效能。比如在我做销售工作的时候，学习到一些新的销售技巧，然后第二天在与客户进行沟通时使用上了，这种对新知识与技能的利用，就是一种最好的肯定。
２、外部满足：新习得的技能与知识不能马上运用，这时候内在满足就会欠缺，如果这时候教育者以任务奖励的方式，对满足某些条件的学习者提升物质或精神的奖励，这种外部满足也能有效提升学习者的满足感，提升学习者对学习的期待。比如女儿刚学认字的时候，用的是识字ＡＰＰ，刚开始认字的时候，学了之后也不会写，也没有对应的书籍能让她马上应用，但是ＡＰＰ设定在完成学习与考核之后，会出现游戏场景，以奖励游戏的方式激励她下次继续学习。
上面两种情况，最好的还是内在满足期待，这种激发的是内在强化，而且在新学习的新知识与技能达成了良好的效果以后，再进行一波自我肯定与经验总结，效果会更好！
外部满足：作为学习者，要认识到外部满足的局限性，最好是能寻找到能应用所学知识与技能的场所，如果实在没有，也要考虑是否有学习的必要性；作为教育者，外部满足作为辅助是一种好方法，但也要认识到局限性，最好是设计一些能让学习者学习之后能马上应用的场所。
内在满足期待与外部满足期待结合起来，是效果最好的，对增强未来学习动机有着一加一加二的效果。
「A2，规划运用」
1）曾经你特别想做一件事，觉得这件事做完后自己的收获多多，但就是难提起兴趣去做。现在请从期待满足的角度考虑，你可以为自己设计哪些期待，促使你发自内心的想将这事搞定？
背景：年初，在儿子想学习练字的时候，我买了一套网上21天练字教程，自己也想跟着一起练习一下，后来坚持的五天，就没有以后了。
目标：利用满足期望增强动机的方法，完成21天练字训练！
计划：
１、把目标写成字贴在办公桌前面，每天提醒自己；
２、订个闹钟，每天晚上7点看视频学习15分钟，马上应用练字15分钟，练字后自我查找进步明显的地方，获得满足感；查找还可以进步的地方，第二天改进；
３、把自己练字成果，拿给家人看，把后一天的与前一天的进行对比，获得家人的赞赏，自动寻找外部满足；
４、每周六晚总结一次，外出时间可以延期，后续要跟上，一个月后如果完成，奖励自己一件新衣服。
2）完成前一问后，回顾一下这个过程，给你带来什么启发？
学习新知识后马上应用，就是对学习的最好反馈；而再对应用成果进行评估，找到进步点就是找到成就感！
在没有教育者对自己进行物质或精神奖励的时候，自己寻求外部激励也不失为一种选择。
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