如何保持好的状态和战斗力？

剽悍一只猫说：
“人生总有起起落落，想要一直拥有特别强大的战斗力，不可能，那怎么办呢？牢记一句话，低谷不敷衍，高峰不浮躁。
时运不济的时候，认真活着，好好努力，千万不要破罐子破摔；状态很好的时候，要谦逊，要谨慎，不能膨胀虚荣。”

关于战斗力，先分享一句话：总是战斗力满格、鸡血爆棚是有病的！这个说法，就来自经常被朋友们评价正能量满满的我。

经常被问：你为什么总是很有正能量？

你没有不开心的时候吗？

为什么不见你在朋友圈晒些抱怨哪怕一点点消极的东西？

你是完美主义吧？

问题的答案，和保持战斗力和好状态的方法有关，分享一点个人总结：

如何保持好的状态和战斗力？

1、目标清晰。
搞清楚最基本的一个问题：你想要什么？（你想成为一个什么样的人？）即，长远目标要明确、清晰、最好有画面感，有颜色，有触感，有实现它时的喜悦的温度！任何状态低迷的时候，想一下，眼前困难很正常，眼前困难算什么，培养一切向远看的思维角度和习惯。锻炼、培养对事对人的大的格局。格局通常是眼光、委屈、谦逊和恰如其分的自尊撑大的。

2、充分接纳自己
允许自己也有低谷，有大姨妈期、大姨爹期。有莫名其妙的低迷和沮丧。有各种不完美。然后尝试安静的陪伴自己，用经过实践后合适自己的减压办法。听歌？跑步？唱歌？看电影？早起？喝酒小酌？看书？好友聊天？打盘游戏？晒太阳发呆？拉上窗帘睡大觉等等…总会有。

3、尽量只做能解决或者有利于解决问题的事儿。
抱怨无意义，自我对话吐槽有利于减压除外。总喝鸡汤也不行，来点猛药。时间宝贵，时间有限，做有意义的事。用感性柔软这个世界，用理性和这个世界相处。积极向上，勇猛精进。

如何保持好的状态和战斗力？

年三十儿，大家新年快乐！阖家欢乐！

如何保持好的状态和战斗力？

作者简介： 千寻喵，Bella

HRD转型企业高管及猎头，创业者，斜杠中年
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