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烦心焦躁过后(自我练习)

烦心焦躁过后(自我练习)

作者: 刘小娟中六 | 来源:发表于2020-11-17 21:45 被阅读0次

    这段时间很明显的感觉到自己的情绪起伏,常态性处于【忧心忡忡】+【烦心焦躁】

    此刻,来捋一下是什么样的思绪引发了我的情绪?

    *焦虑感一开始是来自爸爸的工作室要装修

    我担心爸爸的钱不够(因为爸爸总是跟我说他很困难)

    我焦虑我没有钱给爸爸垫付。毕竟装修要花好多钱!而我自己在金钱实相很拮据!

    我担心老公的帮助会让爸爸觉得不行,就像小时候我常常被批判的那样!  老公不行,我也不行,我们都不行。事情刚开始做我就已经焦虑挫败的不行!

    *账单+车贷+保险+房租

    全部算下来大概要三万块的样子,我看不到钱的来路,我很担心焦虑

    就算车贷和保险是老公自己的,但是我也担心这笔钱的着落。因为老公的收入来自店内订单的施工,但是店内订单太少,太小~  所以我也看不到他所需费用的来路!

    我不相信他可以自己解决

    对于宇宙我也不是那么肯定!

    总结:综上所述……

    ①我把小时候爸爸说我没用的恐惧投射到老公的身上,并且我也时常觉得老公“没用”!

    ②对金钱的焦虑和恐惧

    表现形式:

    情绪焦虑不安;对老公指责抱怨(这两天连着抱怨)

    这一次我是看到自己的情绪和言语不受控制。

    不过,惯性动能会反扑,时不时地就制造一些匮乏念头出来,这很正常。

    如果我偶尔有被拉回去也很正常!

    所以,我允许自己偶尔掉下去,比起曾经的自己,我已经表现得够好了!至少知道自己掉线了,知道来给自己舒缓~

    反正,脾气也发了,抱怨也抱怨了,现状就是这么个现状,它就摆在这儿,而且我知道我还会暂时跟这样的现状,这样的思维轨迹呆在一起~ 

    那又如何呢?

    舒缓:

    关于爸爸工作室的装修:

    这个是爸爸想做的事,所以他会解决资金问题,所以宝宝,安稳的做自己的事吧!

    今晚还列出了所需费用的明细,接下来就是按步奏操作即可

    反正装修的各类事有老公,这一方面他懂得可不少,我的焦虑对他们没有任何帮助,对我创造想要的实相也是一大阻力,所以放下吧,想想自己要的!

    爸爸自己也说了,幸好有我们。

    这个是事实,因为装修就是很多琐碎的事需要去跑,去沟通。

    爸爸最烦这些事了。所以有我们就让他省心了很多。

    还省钱,至少剩下两万多

    重要的是,这里面还有很多很多的我们的爱在流动!

    而且老公已经装过几套房了,效果出来比一般装修公司都来的好,所以他在这方面还是有些天赋的!

    我就把我的忧心换成安心吧!

    另外,我想说:

    宝贝,现在的你已经不是当时的你,现在的你正在变得越来越强大。

    你的周围很安全很安全,你也很安全。

    没有人可以用一件事来定义你,除非你选择把自己的价值放在别人的嘴里。(让自己活在别人的评价里已经二十多年,结果并没有让自己活的很好,反而活的很糟,所以你还要继续这样吗?选择权在你自己手里!)

    关于金钱

    金钱面向的匮乏不是一天两天的事了,以前有更难的时候不也平平安安的过去了嘛!

    在那之前,我都不知道钱从哪儿来,怎么来。最后不也是平安度过了嘛!

    所以,我知不知道钱从哪儿来,怎么来都不妨碍钱流进来!

    老师说:投射过的都不会浪费;投射以后就放任!

    看看自己的焦虑和忧心,有做到放任吗?肯定没有呀!

    宇宙回应的是底层频率而非嘴皮子。

    我这样忧心,那它回应的自然是更多的忧心!

    这个不是你要的呀,对不对?

    所以,就想呀~  这件事上你要的是什么?

    你要的是什么?

    ❣️我要的是有钱宝宝流进来,轻松不费力

    ❣️我要的是付完各种费用后还有多又有剩,我可以买我喜欢的榴莲饼吃!

    如果这些都显化了,你会……

    ❣️哈哈,如果宇宙给我发来足够的钱宝宝,在付完需要付的费用之后还有剩余~

    我的感觉是:呼~  长舒一口气,身体变得轻盈,笑容满面~ 嘴里哼着小曲儿,走路一蹦一跳~

    哈哈,太轻松啦!

    我要跳跃,唱歌,转圈圈~

    原来宇宙真的是有求必应的喔!



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