别总是说以后,以后太远了,以后会怎么样?谁都不知道,我们现在的每一个选择,每一个决定都会对以后有影响,不要因为忧虑以后而没办法踏实过好现在。
为了明天的忧患而今天就开始焦虑的人,似乎好像很傻,但是确实的我就是这种人,如果可以采取措施,改变事情发展的方向进而改变明天,能这样,当然很棒,但是很多时候,我们提前知道了明天的忧虑却不能做任何事情去改变,我只是白白无益的焦虑而已,知道没用,知道很傻,可是还是忍不住地焦虑。
怎么办?只能这样吗?
也不是,因为我们的精力有限,我们没有无穷无尽的精力,可以一边估计眼下的事情,还能忧虑未来,我们只能在一个时间做一件事情,如果想要改变无意义为未来焦虑的情况,那就把精力放下当下需要做的事情上,把握好现在,做现在能做的事情。
焦虑是动物生存的本能,在动物界是一下优势,但是如果我们的生活不需要为生存而忧虑,那焦虑就会分去我们过多的精力,让我们无法集中精力当下,这不利于我们的发展。
就把握好当下吧,做当下该做的事,做当下能做的事,未来的烦恼,等它到眼前了再说吧,而且,我们现在正在做事,我们正在积极改变,未来不一定像以为的那么糟糕。
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