19♛行你所行，爱你所爱

周记十九

「2019.05.06-2019.05.12」

行你所行，爱你所爱

☞每天早起 （六天）✔

☞每日晨练（六天）✔

☞每日听力（六天）✔

☞每日扇贝✔

☞每日练字✔

☞每日读书✔

☞每日睡前锻炼✔

☞每日早睡✔

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这周早起作息终于逐渐回归正轨了，每天早起然后去操场走几圈跑几圈的感觉真的棒极了，一般早上去是三公里，然后下午再偶尔去跑个五公里，这周运动下来身心都很舒畅。

这周也结束了在这里的所有的课程，完成了所有考试，该收尾了，明天开始一个月的见习。不知道见习的地方有没有能运动的地方，如果没有就室内健身打卡，收藏了一个可以瘦大腿的视频，看着反应还不错，两周的时间，可以试试夏天来了当然要美腿！！！

去隔壁宿舍用体脂称称了称，发现自己的体脂率好像还挺低的，都说18以下就可以出马甲线，是不是意味着我可以很快能练出来了，BMI是18.4

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虽然有运动，但是我在吃上好想从来没有控制过，想吃就吃，想吃什么就吃什么，前两天有同学还特别纳闷，问我说你减肥还吃那么高热量的东西？我说我不减肥啊，还想再重一点呢我为了健康哈哈哈然后她就吐槽我说:听听！说的是人话吗！好吃的东西那么多，怎么能控制的住！（emmmm肯德基的红豆派有点太甜了虽然不控制吃，但是一定要少糖，最好戒糖，对皮肤不好）

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多吃水果（嘘！木瓜丰胸）

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吃的水果蔬菜也不少啊，可是为什么还会口腔溃疡哇！哭只能去药房拿冰硼散来救我！

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☞读书篇

这周读了《步履不停》，关于一个四十多岁中年男人的回忆史也是自我灵魂救赎的过程。书中说:“人生总会犯下不管付出多少代价都无法挽回的过错。”

的确是啊，人生怎么会没有遗憾就过完一辈子了呢，而且每个人都有自己的家庭背景，生活环境，所以不管造就出什么样的性格，做出什么样的事情都是有原因的也都不足为奇。

父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。珍惜当下的每一个值得纪念和充满欢乐的共处时光，就是对自己也是对父母最大的宽慰。其实父母和子女的关系是一种莫名其妙的轮回，只要是人就一定至少存在过一个家庭里。原生家庭中父母对你的所有影响，总会在某个方面你原封不动潜移默化的带给你的孩子。

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今天也是母亲节，给妈妈买了一身衣服，越长大越容易用一些物质的东西代替自己对他们的感情，记得小时候每年的母亲节还会自己亲自画一幅画，或者写一封信，做一张手抄报给她，后来上学课业重了，没有时间了，越来越不走心，其实都是借口啦，越长大越变得不会把心意放在嘴上，以后希望自己还是可以抽出更多的时间多陪陪他们。多表达一下对他们的关心和爱，有时候说出来要比单纯的做出来更容易让他们开心❤

☞学习篇

英语六级有好好刷题，状态还好，不过阅读还是错的有些多，要把单词量搞上去，什么时候才能到达两万呢？哎，加油！加油！

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威海还超级冷呢，早上晚上还有很大的风，我还在穿着厚外套！！！

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还有我的史迪仔

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周四开了见习动员大会，emmmmm我写的新闻稿，因为之前在学生会待过，负责新媒体公众号文案，可是也不能每次都找我吭，老师求放过哇！ 最后要分享几张这里的天！真的太美辽这是我喜欢这里的最大原因，空气特别特别特别好！无滤镜美颜的下午，像奇幻星空✨

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