陷入，千姿百态

除了陷入悲伤痛苦，人们还陷于各种各样的事情。

比如陷入小说、追剧、游戏；也有人说再也不相信爱情了，但爱情来了又不断陷进去。

旋转、跳跃、挣扎、沉溺、上瘾，就是不停歇；个中滋味，只有自己体会。

所有这一切，都是我们在寻找自身发展过程中缺失的片段或者叫做经验；而这些经验主要来自于养育者的人格水平以及他们提供的环境，其中包括三个方面：

第一种经验，父母需要以欣赏和肯定的目光去回应孩子自我的完美感受。

当孩子向父母展示自己的伟大创举，可能就是做了一个手工，此时父母要放下成年人的傲慢，要看到这是孩子的心灵正在处于扩展的成长状态。

父母是孩子的镜子，镜子说我好，我才真的好。这是孩子内心的真实渴求。

第二种经验，孩子必需通过仰望一个强有力的全能形象并且与之保持密切的关系，才能确保自己是可靠稳定的。

对于孩子来说，最初仰望的是父母，后来可能是动画里的超人、精神上的导师等等。

有段时间，女性非常迷“霸道总裁”的人设，其实就是在填补内在一种强有力形象的虚空，通过追剧，让自己与霸道且安全的体验发生联系，获取心理支撑。

最后一种，健康的心理发展需要寻找与自身相似的客体，形成彼此认同。