日结||2019.2.8 day11
农历初四，一年一度的春节7天假期，以及自律营挑战时间都已经过半。
01 早起
闹钟响了10分钟后，才起来，有点迷糊，结果忘记了打卡。常在河边走，哪有不湿鞋。
02 阅读
复盘“微习惯”，利用Xmind整理思维导图。
03 运动
早上起来，雨停了。虽然这里地理位置不熟悉，还是顺着门口的公路，去跑了3.7km。沿路的空气不是特别好，汽车的尾气味和鞭炮的火药味老远就能闻到。
04 反思与感悟
微习惯之早起，晨跑结束才7点不到，天刚亮。发现通过早起习惯，我可以多做很多事情，比如，帮一大家人做早饭，卧室整理，帮小孩早起，阅读等。
好习惯更要在日常生活中，坚持下去，把自己优点发扬下去，把自己学的潜力挖掘出来，让良好的习惯伴你一生。
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简更
差点又忘了更简书，更。
本文标题：简更
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