从助教四阶回来，内心里多了一些坚定，说不清是什么，这周体验到了内心坚定带给我的变化。工作中不纠缠，不纠结，直接表达，既看到人也明白自己的表达，不再担心害怕，不再照顾这个照顾那个还要照顾环境，就这样在当下坚定的表达了，内心坚定所有的结果都接纳都负责。
一个朋友联系我，问我是否愿意支持高中生的一个生物领域的比赛，他把对方提出的问题发给我，也简单介绍了一下。工作很忙也没有抽出时间来准备，与老师和学生团队的交流时间从周四、周五，最终确定到了周六上午，整个过程体验到的就是来啥接啥，回应当下。周五晚上和周六一早看了同学们的交流问题，结果真正开始交流时，当同学吧项目的PPT打开，我傻眼了，全是英文，这可咋办啊，感觉到慌了，回到自己，除了老师和项目团队同学外，一起交流的另外2个老师一直没有打开视频，只有我是全程开着视频，并且临在的听。整个过程与我的交流占了3/2的时间，过程中老师和同学还对我的分享感兴趣的边聊边查阅了文献，并且还启发了新项目的设立。我感受到我说的每一句话都是从心里说出来的，先反馈（看到人）谈感受，然后一一回应，不紧不慢，老师与同学频频点头回应，我从他们那里感受到我支持到了他们。而对于我不确信的或者是不了解的，除了回应对这个观点的认识外直接回应的是给不了其他的建议，感受到真实的自己。
或许是带着能支持多少就支持多少，不期待对方对我支持的认可，也没有彰显自己的目的，感觉整个过程很顺畅，也很赞叹现在的高中生的格局，感受到了少年强则国强的体验。这次的生命体验让我看到了自己的稳定、真实、投入所带给我的力量，这份力量是坚定而有力。我好像是第一次内心如此肯定、确定我可以，这份可以这份行是内在的确定，无需他人评价。
结束后其他两位专家加我微信给我反馈，而我的回应竟如此简单，双手合十，一朵鲜花，一个微笑。
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