幸福其实很简单

幸福其实很简单，每天能够看着群里的信息，看着伙伴们一句接着一句的聊天记录，每天学习一点新知识，每天找到一点小发现，每天做自己想做的事情这就是我的幸福。

那幸福是什么呢？

幸福是一个人得到自我的满足，是一个人对自己的认知，安于当下学会知足，发挥所感能体会，发挥所长表达当下的喜悦、开心、高兴等情感。

每个人都有许许多多的欲望，每个人都会有自己想要的东西，所追求的东西，当这个东西实现的时候，身体流露出来的感觉就是幸福，也叫做福流。

在一个家庭里因为妻子做了一顿美味的饭菜与亲爱的人一起共度晚餐。旁边一个咿咿呀呀的孩子，两人看着孩子有说有笑地吃着一顿餐，大家感受到幸福，这里面就有福流。

一个人，从小生活在一个非常贫困的地方每天吃不饱穿不暖当有一天他得到了一位农主的呵护，他能够每天吃上可口的饭菜，体会到温暖。眼角说流露出来的微笑那就是幸福的福流。

一个人民教师，拖着疲惫的身体在讲堂上讲了一天的课，每当下课时孩子说“谢谢老师”“辛苦了，老师”“老师，我们爱你”老师眼角所流露出来的泪水，就是幸福的福流。

幸福其实很简单，幸福就在我们当下，只要我们有一颗善于发现的眼睛，你就能够感受到幸福的来临。

那我们如何在简单的日子里获得幸福感呢？

《启蒙文》里面把幸福定义成是人的精神，是对我进行觉知时的满足状态。

人的一生所追求的是什么？人的一生所追求金钱、房子、车子，这些都是外在的事物最终还是要回到我们的精神世界。

对物质的追求能够让我们的欲望满足，但欲望也需要克制，不满足的欲望容易让我们升起罪恶感，适当合理的欲望却是我们获得幸福的动力。

想要获得幸福的生活，你一定要和你自己喜欢的人在一起，一定要在你喜欢的环境中生活，做你自己喜欢的事情，在你的生活里一定要有拥有你自己喜欢的生活用具。

因为幸福感的养成他是有以下五个方面组成的，如果我们协调好以下五个方面我们的生活就能够达到幸福的状态。

第一个是情感

面对自己的感觉你不违背自己的心，这个情感可以是亲情、友情、爱情等等。所有的情感都来源于你的心，你要呵护好你的心想要的那个东西、那个人、那件事。

第二个是人。

你和哪些人在一起决定你的幸福，人都是情感类动物，人是有情感的，是有温暖的，和人在一起你是有温度的，和喜欢的人在一起你能够感受到幸福的。

第三个是环境。

身边的环境决定你的幸福，生活环境好能够让你心情愉悦，生活环境差每天会感受到疲惫肮脏以及厌恶感。

第四个是生活用具。

生活用具的方便能够改善人的生活。

第五个是生活。

生活方式决定我们的幸福。