《精进》书摘2：对五年后的自己提问
一、提问：
五年后，你会干些什么？过什么样的生活？
二、策略：
1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施；
2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。
《精进》书摘2：对五年后的自己提问
一、提问：
五年后，你会干些什么？过什么样的生活？
二、策略：
1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施；
2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。
一、提问： 五年后，你会干些什么？过什么样的生活？ 二、策略： 1.使远期未来的目标更加具体化、情...
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