林海峰作品
没有蛋白质，不要跟我说你是个女人！无论你是否看得起自己，原谅我无法看得起你。
无论你读的是博士还是硕士，无论你是否事业成功，拥有金钱，在我眼里，无法多看一眼， 构成人体的70%是水分，主要在血液、组织液、淋巴液之中，其他则是在细胞内。
人体其余的构成20%是蛋白质，剩余10%包括脂肪、矿物质、糖、维生素！ 所有这些营养物，都是为了蛋白质而存在的。维生素，形成酵素，帮助蛋白质利用。矿物质除了形成酵素之外，也与蛋白质合作构成身体的各个组织。而脂类，更是需要和蛋白质结合，形成脂蛋白、细胞膜、隔膜、粘膜、组织膜、器官保护膜。
缺乏蛋白质，一切都是多余的。如果你的蛋白质摄取不足，那么你所吃的脂肪、糖类、维生素、矿物质全部都是多余的。如果你一直补充各种维生素，却没有足够的蛋白质摄取，那么你的补充，无论多少，都是过量的。而你所摄取的脂肪，如果没有足够的蛋白质，就变成了危害。有足够的蛋白质，就变成的宝贝。
人们始终没有正确认识和理解蛋白质！蛋白质，既是生命！是生命构成的基础，是酵素、荷尔蒙的基本材料，是肌肉的根本，是胃、肠、肝脏、肾脏、心脏、血管、肺脏，每一个脏腑的原材料。
没有足够的蛋白质，或者蛋白质代谢利用受到抑制，那么人体各个组织器官都只能够面临衰退、老化、病变。 亚洲女人，蛋白质摄取严重不够，而中国女性更是如此！奶不敢吃，蛋不敢吃，肉不敢吃！豆这种东西，不可能天天吃够！
一个100斤上下的人儿，靠什么来维持一个像样的女人？好容易冒出几个明星，不是章子怡，就是周迅！哎，讲究吧，就别指望太完美！像苏菲玛索这样的品级，没有蛋白质，再过几代也出不来。
可惜，大多数中国人，对蛋白质食物都误解！的确肉类不安全，奶更是混蛋，蛋是不是蛋也不知道！可是没有蛋白质，你就什么都不是！ 所以，蛋白质粉，补你也得补，不补也得补！
女人，你根本没有讨价还价的余地，能够早一天补，就赶快补，宁可变卖家产，也得不足蛋白质，不然，你很难，算一个女人。 所以，着蛋白质粉，补你也得补，不补也得补！
女人，你根本没有讨价还价的余地，能够早一天补，就赶快补，宁可变卖家产，也得不足蛋白质，不然，你很难，算一个女人。
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