j8-33-肖文-晨间日记读后感

      今天读了晨间日记的奇迹第五章，颇有感触。我们经常写日记，但也经常碰到事情坚持不下去，常常是三天打鱼两天晒网。写日记总会遇到三个考验期，分别是三天，3月，三年，而第五章的三大原则和七大作战守则，真是教会我们如何坚持记日记，让书写晨间日记成为习惯。

      下面我结合自己的实际，谈谈坚持写日记的九条办法：

    第一，日记写的不要太长，不要花费太长的时间。

      第二，先写时间地点天气，早起睡觉，让日记变成固定仪式。

      第三，哪怕写一个字也行，不要全部写满，将简单容易的开始。                 

      第四，在没养成习惯以前，只写快乐的事情就足够了。

      第五，将日记放在触手可及的地方。

      第六，在写之前可以设置一个愉快的启动器，如番茄中，轻音乐。

        第七，学会奖励自己。

        第八，找伙伴一起行动，一个人走的远，一群人走得更久。

        第九，向全世界宣告，我们在写晨间日记。

        以上是我读第五章有感，谢谢小伙伴们。