今天读了晨间日记的奇迹第五章，颇有感触。我们经常写日记，但也经常碰到事情坚持不下去，常常是三天打鱼两天晒网。写日记总会遇到三个考验期，分别是三天，3月，三年，而第五章的三大原则和七大作战守则，真是教会我们如何坚持记日记，让书写晨间日记成为习惯。
下面我结合自己的实际，谈谈坚持写日记的九条办法：
第一，日记写的不要太长，不要花费太长的时间。
第二，先写时间地点天气，早起睡觉，让日记变成固定仪式。
第三，哪怕写一个字也行，不要全部写满，将简单容易的开始。
第四，在没养成习惯以前，只写快乐的事情就足够了。
第五，将日记放在触手可及的地方。
第六，在写之前可以设置一个愉快的启动器，如番茄中，轻音乐。
第七，学会奖励自己。
第八，找伙伴一起行动，一个人走的远，一群人走得更久。
第九，向全世界宣告，我们在写晨间日记。
以上是我读第五章有感，谢谢小伙伴们。
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本文标题：j8-33-肖文-晨间日记读后感
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